যতটা আমি বিশ্বাস করতে চেয়েছিলাম যে আমি অত্যন্ত উন্নত মানুষ ছিলাম, আমি গভীরভাবে জানতাম, আমি বেশিরভাগই উদ্দীপক-প্রতিক্রিয়া পদ্ধতির চেয়ে বেশি কিছু ছিলাম না। আমি শুধু আমার গাড়ির মধ্যে অন্য দিন পেয়েছিলাম মানে, আমি আমার গন্তব্য এ দেখিয়েছেন এবং মধ্যে কি ঘটেছে মনে করতে পারে না। Whaaaat?
আপনি যে ঘটতে হয়েছে, অত্যধিক?
অবশ্যই আপনি আছে।
এবং কেন আমার সর্বশেষ পঠিত আপনি আগ্রহী হবে। অভ্যাসের শক্তিঃ কেন আমরা লাইফ এন্ড বিজনেসে চার্লস ডুহিগ (@ কডহিগ) দ্বারা যা করেছি তা আমরা বন্ধুকে দিয়েছিলাম এবং আমি কিন্ডলে কিনেছিলাম। এটা পড়তে একটু সময় লাগলো। কারণ ডুহিগের লেখা এত ভাল যে আমি একটি শব্দ মিস করতে চাইনি।
কেন আমি অভ্যাস সম্পর্কে আরো জানতে চেয়েছিলেন - এবং আপনি খুব হবে
একটি বিপণন পেশাদার হিসাবে, আমি অভ্যাস সম্পর্কে সব। যদি আমি আমার দর্শকদের এমন অভ্যাস তৈরি করতে পারি যা প্রত্যেক সময় তারা আমার বিপণন প্রচারাভিযান থেকে ট্রিগার দেখতে বা শুনতে পায় তবে ক্রয় আচরণ অন্তর্ভুক্ত করে - আমি একটি সুখী ক্যাম্পার। এবং এই কারণেই আমি এই বইটা খুলে ফেললাম। আপনি যে চেয়ে অনেক বেশি এই বই পড়তে চান।
একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, অভ্যাস শক্তি আপনার মস্তিষ্কের নিজের পর্দা বা পর্দা পিছনে দেখতে আপনি যে সমস্ত অন্তর্দৃষ্টি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা রয়েছে। অভ্যাসগুলি কীভাবে গঠন করা হয় এবং কীভাবে এটি স্বীকার করা যায় যে অভ্যাসগত আচরণ চলছে এবং আপনি যে অভ্যাসগুলি পছন্দ করেন না সেগুলি কীভাবে পরিবর্তন করবেন এবং কীভাবে আপনার অভ্যাস তৈরি করবেন তা বুঝতে হবে। করা মত।
বই সেরা উদাহরণ এক লেখক নিজেই থেকে আসে। সে দিনের নির্দিষ্ট সময়ে তার ডেস্ক থেকে উঠে ক্যাফেটেরিয়ায় গিয়ে কুকি ধরার অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলে। কিছুক্ষন তিনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে এই অভ্যাসের কুকি উপাদানটি তাকে অনেক ভাল করছে না এবং তিনি এই অভ্যাসটি পরিবর্তন করার উপায়গুলি সন্ধান করেছিলেন। তিনি নির্দিষ্ট ট্রিগার জন্য তার দিনের ট্র্যাকিং দ্বারা শুরু।
উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি নির্দিষ্ট সময় ছিল যে সে একটি কুকি ছিল? এমন একটি ঘটনা ঘটেছিল যেটি উঠতে ও কুকি করার প্রয়োজনীয়তা সৃষ্টি করেছিল? এবং তাই। হাতে তার তথ্য দিয়ে, তিনি একটি কুকি এবং তার ট্রিগার ঘটে যখন তার প্রয়োজন ট্রিগার কি একটি পরিষ্কার বোঝার ছিল। তিনি প্রায় হাঁটা এবং সহকর্মী কর্মীদের হ্যালো বলার দ্বারা একটি কুকি পেয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারবেন। তিনি কি প্রয়োজন ছিল একটি বিরতি। তিনি না প্রয়োজন একটি বিস্কুট.
এছাড়াও বই প্রচুর ব্যবসার এবং সাংগঠনিক উদাহরণ আছে। লেখকের উদাহরণের মতো, তাদের সকলের পরিবেশের তীব্র এবং নিবেদিত পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। এটি কী ঘটছে তা দেখার এবং কী কারণে এবং প্রভাবগুলি আপনি পরিবর্তন করতে চান এমন আচরণটি ঘিরে দেখছেন।
চার্লস Duhigg সম্পর্কে একটু
লেখকের ব্যক্তিগত অভ্যাস পরিবর্তনকারী গল্প পড়ার পর, আমি একই কথা বলার সময় এনপিআর-তে তাকে শ্রবণ করলাম। হয়তো আপনি তাকে খুব মনে রাখবেন। ডুহিগগ নিউইয়র্ক টাইমসের লেখক এবং "আই ইকোনমি" -এ প্রকাশিত বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় ব্যবসায়িক বই লিখেছেন এবং অন্যান্য অনেক পুরস্কার বিজয়ী বইগুলিতে অবদান রেখেছেন।
আপনি যে সব থেকে জানা প্রয়োজন যে তিনি একটি চমত্কার লেখক। এবং আপনি তার লেখা ভোগ করবে। আপনি নিযুক্ত হবেন এবং আপনি যা করেছেন তা এই বইটি পড়ার জন্য আমিও অনেক সময় নিতে পারব - কারণ আপনি তার শৈলী উপভোগ করেছেন।
Duhigg একটি অ্যাসাইনমেন্ট অংশ হিসাবে এই বই লিখতে না - এটা আসলে তার নিজের কৌতূহল আউট এসেছিলেন। তিনি ইরাকের সেনাবাহিনীর প্রধানের কথা শুনেছিলেন যিনি দাঙ্গার ভিডিও টেপ বিশ্লেষণ করছেন। ফুটেজ ঘন্টা দেখার পর, তিনি একটি প্যাটার্ন দেখেছি। প্রতিটি ক্ষেত্রে, ভিড়ের ঝাঁকুনিতে ভিড়-বাজারের আশেপাশে একটি লোক চলছিল। কিছু সময়ে, এই ব্যক্তি কিছু নিক্ষেপ করা হবে। একটি দাঙ্গা নিশ্চিত করা হবে। সমাধানটি প্লাজার বাইরে খাবার বিক্রেতাদের রাখা যাতে ভিড়গুলি গঠন না হয়। খাদ্য বিক্রেতাদের ভিড় সৃষ্টি করেছে, জনতা সমস্যা সৃষ্টিকারী ও সমস্যায় সৃষ্টিকর্তা দাঙ্গা সৃষ্টি করেছে। সেখানে আপনি এটি আছে - একটি বই জন্ম হয়।
ক্যান অভ্যাস শক্তি তোমার জীবন পরিবর্তন কর?
আপনি যদি আমার মত একটি ব্যবসা বই জাঙ্কি হন - এটি পড়তে মজা করার কারণে আপনি এই বইটি পড়তে ভালোবাসবেন। এটি আপনাকে মানুষের অবস্থা অন্তর্দৃষ্টি দেবে। আপনি যদি আপনার জীবন বা প্রোগ্রামকে কীভাবে গঠন করা যায় সেক্ষেত্রে পরিবর্তিত অভ্যাসগুলির উপর আরো বেশি ব্যবহারিক পদ্ধতির সন্ধান করতে চান - এটি তা নয়। আপনি পড়া থেকে পাবেন কি অভ্যাস শক্তি , কী সন্ধান করতে হবে এবং আপনার ট্রিগারগুলিকে কিভাবে ট্র্যাক করতে হবে তা বোঝার। আপনি নিজের উপর বিশ্রাম করতে হবে।
সামগ্রিকভাবে, আপনি পাবেন অভ্যাস শক্তি একটি উপভোগযোগ্য পড়া। আপনি এমন কিছু দক্ষ অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার ব্যবসায় এবং আপনার জীবনকে উপকৃত করতে পারে।
3 মন্তব্য ▼
