২017 সালে রিশভ দেব কিছু একটা মৌলবাদী সিদ্ধান্তকে বিবেচনা করতে পারে। 2017 সালে কিছু পরীক্ষা করার পর, সেভ সেপ্টেম্বরে ফেসবুক এবং ইন্সটগ্রাম উভয়ই ছেড়ে দিয়েছিলেন, শুধুমাত্র ফেসবুক সম্প্রদায়কে পরিচালনা করেছিলেন। দেব, যিনি নিজেকে একটি এন বলে
সোশ্যাল মিডিয়ার বাইরে যাওয়া উচিত?
ম্যাপপ্লিং একাডেমির উদ্যোক্তা এবং বিপণনকারীগণকে ড। ছোট ব্যবসা প্রবণতাগুলির সাথে একটি কথোপকথনে তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন কেন তিনি সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়ে দিয়েছেন এবং কেন অন্যান্য ছোট ব্যবসায় মালিক একই কাজ করতে চান।
$config[code] not foundসামাজিক মিডিয়া একটি স্লট মেশিন মত
"সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়ে যাওয়ার প্রথম কারণ, কারণ আমি জানি কিভাবে এটি কাজ করে। এবং আমি এটা করতে অনুমিত হয় কি জানি, "দেব বলেছেন। "একটি স্লট মেশিন মত সামাজিক মিডিয়া চিন্তা করুন।"
তিনি আরো বলেন যে অনলাইন এবং অফলাইন বিশ্বের মধ্যে লাইনগুলি খুব বেশি সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারে অস্পষ্ট।
"এটি আমার কাছে হাজির হয়েছে যে ভার্চুয়াল বিশ্ব আসল পৃথিবী হয়ে উঠছে, যখন আসল বিশ্ব তাদের ডিভাইসের স্ক্রীনগুলির সাথে যুক্ত হওয়া বেশিরভাগ লোকেরা ভার্চুয়াল দেখতে শুরু করছে।
স্মার্ট ফোন মানুষকে স্মার্ট করে তুলছে না। এখান থেকে দূরে, তারা অন্ধকার অভ্যাসের মধ্যে দাসত্ব হচ্ছে যা তারা বের হতে পারে না। "
কিভাবে সামাজিক মিডিয়া আপনার মস্তিষ্ক পুনর্বহাল করা হয়
দেব বলেছেন, সোশ্যাল মিডিয়ায় আসলে আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় চালু করার জন্য নতুন অভ্যাস তৈরি করে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি বিজ্ঞাপনের ঝড়ের আসক্ত হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার মস্তিষ্কের আক্রমণের সাথে পরিবর্তন হচ্ছে।
দেব মতে, বিচ্যুতি মুক্ত পরিবেশ প্রতিকার। তিনি এমনকি প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য একটি বই সুপারিশ।
"গভীর কাজের জন্য এই পরিবেশগুলি তৈরিতে আমার জন্য ফেসবুক ও ইনস্ট্যাগার সবচেয়ে বড় বিভ্রান্তি। আমি এই ধারণা সম্পর্কে আরো বুঝতে Cal Calport দ্বারা 'গভীর কাজ' পড়ার সুপারিশ করছি। 'সোশ্যাল মিডিয়ার বাইরে যাওয়া' নিবেদিত বইটির পুরো বিভাগে রয়েছে। "
কিভাবে আপনার কাজ সপ্তাহ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন
সোশ্যাল মিডিয়ার কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার পর, তিনি দেখেছেন যে তিনি তার 10 ঘন্টা ওয়ার্কউইকটি বাতিল করতে পারেন এবং এটির কী প্রয়োজন তা নিয়ে মনোযোগ দিয়ে এটির অধিকাংশই তৈরি করে। সম্ভব হিসাবে উত্পাদনশীল হচ্ছে তিনি ডিজিটাল minimalism কল কি ব্যবহার করে।
এই ধারণার সাথে আপনার ইমেল এবং কাজটি পরিচালনা করার জন্য কোনও ল্যাপটপের সাথে কীভাবে পরিচালনা করা যায় তার ধারণাগুলি জড়িত থাকে। তিনি অবশ্যই একটি কোর্স অংশ হিসাবে একটি minimalist ফেসবুক বিকল্প উপলব্ধ করা হয়। দেব একটি আরো holistic জীবনধারা অন্তর্ভুক্ত বিভিন্ন গোল আছে।
আপনার যোগাযোগের উপর সীমা রাখুন
"আমাদের চারপাশে বিষয়বস্তু এবং যোগাযোগের পরিমাণ কোন সীমা নেই। এটা আমাদের মস্তিষ্ক ফিল্টার করার জন্য। আমি আমার মস্তিষ্কের জন্য সেই কাজটি হ্রাস করতে চাই এবং আমার জীবনের জন্য এই ক্লাস্টারটি মুছে ফেলতে চাই। "
তিনি বলেন, এই পরীক্ষাটি এতদূর সফল হয়েছে এবং তার কাজ ও জীবন উভয়কে আরও বেশি আকৃষ্ট করে দিয়েছে।
"এফবি ও আইজি ছেড়ে চলে যাওয়ার এক সপ্তাহ পর, এবং আমি ইতিমধ্যেই অনুভব করছি!" তিনি ব্যাখ্যা করেন।
"এটা আমার ইচ্ছা শক্তি মুক্ত করেছে যা এখন ভাল অভ্যাস তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটা আমার সময় দিয়ে আরো অনেক উত্পাদনশীল করেছে। "
কিভাবে সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের উপর সংবেদনশীল সীমা রাখা
ছোট ব্যবসাগুলি একই চূড়ান্ত পর্যায়ে যেতে চায় না এবং সম্পূর্ণরূপে সামাজিক মিডিয়া কেটে দিতে পারে না। অনেক ছোট কোম্পানিগুলির জন্য, এটি বাজারে এবং গ্রাহকদের সাথে যুক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। তবুও, এখানে কয়েকটি পরিবর্তন রয়েছে যা আপনি ক্রমাগত ফেসবুকের বিক্ষোভগুলি কাটতে ব্যবহার করতে পারেন।
ছোট ব্যবসার মালিকরা তাদের টাইমলাইনে প্রদর্শিত পোস্টগুলি কাটতে ফেসবুক ট্যাগগুলি সরানোর মতো জিনিসগুলি করতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ এমন ব্যবসায়ের সাথে যোগাযোগ রাখতে আপনার যদি ফেসবুক চ্যাটের প্রয়োজন হয় তবে সিদ্ধান্ত নিন। আপনি বিচ্যুতিগুলি কাটতে আপনার পোস্টগুলিতে "বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন" নির্বাচন করতে পারেন।
আপনি যদি সত্যিই গুরুতর হন তবে আপনি কাজ করার সময় আপনার ব্রাউজারটি বন্ধ করতে পারেন বা ইমেলগুলিতে নির্দিষ্ট সময়কাল বরাদ্দ করতে পারেন।
Shutterstock মাধ্যমে ছবি
1
