ব্যবসায় মালিক ও উদ্যোক্তাদের, আপনি আপনার স্মার্টফোনের আসক্ত হয়? (ইনফোগ্রাফিক)

সংরক্ষণাগার দ্বারা ভাগ করা সাম্প্রতিক ইনফোগ্রাফিক দেখায় যে আমরা আমাদের স্মার্টফোনে আসক্ত হতে পারি তার চেয়ে বেশি। আপনি কি জানেন যে একজন গড় ব্যক্তি ২461 বার বার তার স্মার্টফোন নেন, সুইপ করে এবং ক্লিক করেন?

বেশিরভাগ ফ্রিল্যান্সার, ব্যবসায়ীর মালিক এবং উদ্যোক্তারা এই বিষয়টি উপলব্ধি করেন যে স্মার্টফোনগুলি তাদের ইমেলগুলি দ্রুত পরীক্ষা করার, তাদের ওয়েবসাইটগুলিতে নতুন পণ্য আপলোড এবং এমনকি তাদের গ্রাহকদের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ দেয়। এবং এটি দুর্দান্ত হলেও এটি উদ্বেগজনক এবং উদ্বেগজনক যে আপনার চিন্তার প্রতি সেকেন্ডে আপনার স্মার্টফোনটি পরীক্ষা করে দেখুন।

$config[code] not found

একটি ২016 সালের মাইক্রোসফ্ট ভোক্তা গবেষণায় দাবি করা হয়েছিল যে, মানুষের জন্য মনোযোগের সময় ২000 সালে 8 সেকেন্ড থেকে কমিয়ে আনা হয়েছিল (মূলত দুর্নীতিগ্রস্ত সোনাফিশের চেয়ে কম) যা মূলত মস্তিষ্কের ক্রমবর্ধমান ডিজিটালাইজড জীবনধারার প্রভাবগুলির কারণে।

আপনি স্মার্টফোনের আসক্তি ভাঙ্গতে পারেন যে বিভিন্ন উপায়ে আছে। এটি করার একটি উপায় হল ধাক্কা বিজ্ঞপ্তিগুলিকে অক্ষম করা যা ক্রমাগত আপনার ফোনটি পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে লালন করে। আপনি কেবল কয়েকটি বিজ্ঞপ্তি নিষ্ক্রিয় করে এবং আপনার পথে কাজ করে শুরু করতে পারেন। একটি ভাল সংখ্যক উদ্যোক্তা পরবর্তী সতর্কতার উপর এত স্থির হয়ে উঠেছে, তাদের ব্যবসাগুলিকে প্রভাবিত করে অন্যান্য কাজগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার ক্ষেত্রে তাদের সমস্যা হচ্ছে।

এটি আপনার এবং আপনার স্মার্টফোনের মধ্যে একটি দৈহিক দূরত্ব তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালার্ম ঘড়ি হিসাবে আপনার ফোন ব্যবহার বন্ধ করুন। যে জন্য একটি ঘড়ি পান। একটি ভাল সংখ্যা রাতে তাদের স্মার্টফোনের চেক রাখা। এই ধরনের আচরণ আপনার ঘুমের মানকে বিকৃত করে এবং পরের দিন ফোকাস করে।

এবং আপনার স্মার্টফোনটিকে সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব বলে মনে করা অসম্ভব হতে পারে, আপনার ফোন ব্যবহারকে কমাতে সামান্য মনোযোগী প্রচেষ্টা আপনাকে আপনার মনোযোগের গতি বৃদ্ধি করতে, ফোকাস করতে এবং অবশেষে আপনার কাজের প্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করবে।

এবং পরিশেষে, পুনরুদ্ধারের রাস্তা সমস্যা সচেতন হচ্ছে সঙ্গে শুরু হয়। আপনি আপনার স্মার্টফোনে ব্যয় করার সময় সচেতন হতে হবে এবং নীচের ইনফোগ্রাফিক আপনাকে এটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।