কিভাবে নিউ জার্সি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়ে ওঠে

নিউ জার্সি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে একটি ভাল সময় হয়েছে। আমেরিকান জনসাধারণের ওজন বেশি ও আকৃতির হয়ে ওঠে, যোগ্যতাসম্পন্ন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে। আপনাকে যা করতে হবে তা রাষ্ট্রের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এবং আপনি একটি নতুন স্বাস্থ্যকর কর্মজীবনের পথে যাবেন।

সর্বনিম্ন বয়স প্রয়োজন পূরণ করুন। নিউ জার্সিতে একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য, আপনার অন্তত 18 বছর বয়সী হতে হবে।

$config[code] not found

শারীরবৃত্তীয় বুঝতে। নিউ জার্সিতে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়ে উঠার জন্য পূর্বশর্ত শরীরচর্চাকে ভালভাবে বোঝে এবং প্রশিক্ষণ শরীরকে কিভাবে প্রভাবিত করে। এর মানে কঙ্কাল গঠন, পেশী গ্রুপ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বোঝা। কিছু সার্টিফিকেশন প্রতিষ্ঠান শারীরবৃত্তীয় জ্ঞান ছাড়া শারীরবৃত্ত এবং পুষ্টি জ্ঞান প্রয়োজন।

সরঞ্জাম জানুন। একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে সর্বশেষ সরঞ্জামগুলি, এটি কীভাবে কাজ করে এবং এটি কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে, তার সাথে পরিচিত হতে হবে।

একটি সিপিআর ক্লাস নিন। আমেরিকান ফিটনেস পেশাদার এবং অ্যাসোসিয়েটস (এএফপিএ) -এর মতো কিছু সংস্থার প্রার্থী বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের CPR জানাতে প্রয়োজন হয় না, আমেরিকান কাউন্সিল অন এক্সারসাইজ (এসিই) করে। সার্টিফাইং সংস্থার সিপিআর সার্টিফিকেশন প্রয়োজন কিনা তা নিশ্চিত করা হোক না কেন, এটি বেশ ভাল, কারণ নিউ জার্সি প্রতিষ্ঠানে তাদের প্রশিক্ষকদের সিপিআর প্রত্যয়িত হওয়ার প্রয়োজন হয়।

একটি নতুন জার্সি-অনুমোদিত সার্টিফিকেশন প্রাপ্ত করুন। নিউ জার্সি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য সার্টিফিকেশন যে বেশ কয়েকটি কোম্পানি আছে। এএফপিএ এবং এসিই ছাড়াও, আমেরিকানদের ফিটনেস ট্রেনিং এথলিটিস (এএফটিএ) এবং ন্যাশনাল স্ট্রেংথ অ্যান্ড কন্ডিশনারিং এসোসিয়েশন (এনএসসিএ) নামে কয়েকটি। কোনও সম্ভাব্য নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলার পক্ষে এটি সর্বোত্তম এবং এটি কোনও প্রতিষ্ঠানের কাছে গ্রহণযোগ্য এবং তারপরে সার্টিফিকেশনটি সন্ধান করুন (নীচের সংস্থানগুলি দেখুন)।

ডগা

কিভাবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে হয় তা খুঁজে বের করার সেরা উপায়গুলির অন্যতম হল অন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের সাথে কথা বলা। বেশিরভাগ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক তাদের অভিজ্ঞতা, জ্ঞান এবং উপদেশ ভাগ করে নেয়।