বেঞ্জামিন ফ্র্যাংকলিন এটি ভাল বলেছিলেন: "স্থিরতা আসলে সময়ের চোর।" আপনি জানেন যে আপনি যা কিছু জানেন তা অর্জনের ব্যর্থতা হতাশাজনক হতে পারে, এটি আপনাকে আপনার চেয়ে কম মনে করতে পারে। কিন্তু উপায় এবং উপায় procrastination শ্রেষ্ঠ উপায় আছে। এখানে প্রতিটি পরামর্শ আপনার স্বাদ এবং মেজাজ অনুসারে হতে পারে না, তাই তাদের বুফে স্টাইল আউট চেষ্টা করুন; যদি কেউ আপনার জন্য এটি না করে তবে পরবর্তীটিতে যান:
$config[code] not foundকিভাবে ছুটির সময় সময় পরিচালনা করতে
এটা আউটসোর্স করা যাবে?
কখনও কখনও কাজ করা প্রয়োজন যে একটি টাস্ক কাউকে delegated বা আউটসোর্স করা যেতে পারে। কেউই প্রতিটি ছোট্ট জিনিসকে মাইক্রোমানেজ করতে পারে না, তাই আপনি এটির অংশীদার, সহকর্মী এমনকি এমন কোনো বন্ধুর বা পরিবারের সদস্যকে আপনার জন্য কাজ করতে দিতে পারেন কিনা তা দেখার জন্য টাস্কটিতে দীর্ঘ কঠোর নজর দিন। দেখুন, আপনি এটির জন্য অন্য কিছু বাছাই করতে পারেন কিনা - বাচ্চা, কুকুর হাঁটা, কারো জন্য একটি নিকৃষ্ট সেমিনারে উপস্থিত হওয়া ইত্যাদি। এটি সাহায্যের জন্য দুর্বলতার একটি চিহ্ন নয়। এটি একটি সাইন আপনি আপনার সময় অগ্রাধিকার কিভাবে জানেন। এটি এমন কিছু যা শুধুমাত্র আপনি করতে পারেন তবে নিম্নলিখিত টিপস কার্যকর হবে।
এটি সম্পন্ন একবার উপকারে ফোকাস
এটা সম্পন্ন করতে মনে হবে কিভাবে ভাল কল্পনা করার চেষ্টা করুন।
কীভাবে এই কাজটি করা হচ্ছে তা সমস্যার সমাধান করবে বা একটি প্রকল্পটি সরানো হবে, অথবা কেবল আপনার পশ্চাদ্ধাবন অনুভূতিটি অনুভব করুন। এটা করতে. যখন এটি সম্পন্ন হয়, নিজেকে দুটি জিনিস বলুন: প্রথমত, আপনি এখন ভাল বোধ করছেন যে এটি সম্পন্ন হয়েছে এবং দ্বিতীয়, এটি সব পরে যে সব কঠিন ছিল না। বেশিরভাগ লোক ইতিবাচক পরিণতির দিকে তাকাচ্ছে - এইভাবে আপনি সেই চরিত্রটি ব্যবহার করবেন।
কি ঘটেছে যদি এটি সম্পন্ন না হয়?
আপনি এটি সময় সম্পন্ন না হলে ফলাফল কি কি? কে আঘাত করবে বা জ্বালাতন করবে? এটি 'নেতিবাচক প্রেরণা' হিসাবে পরিচিত। কিছু মানুষ তাদের কাজ দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে সম্পন্ন করার জন্য তাদের উদ্বেগ এবং উদ্বেগজনক সন্দেহগুলি জোরালো করতে সক্ষম। আপনি যদি কোন লুমিং টাস্কটি অনুভব করছেন তা পছন্দ না করেন তবে এটি এখনই শুরু করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি অবিলম্বে ভাল বোধ করতে শুরু করব। আপনি আসলে এটি করছেন যখন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করার সময় নেই।
একবার এ সব গেলা চেষ্টা করবেন না
নিজের হাতে পুরো হাতি খাওয়া সম্ভব, কিন্তু এক টুকরা নয়! এটি যে কোনও অ্যাসাইনমেন্টের সাথে একই। এটি পরিচালনাযোগ্য টুকরা মধ্যে কাটা, এবং তাদের খুব বড় ছেড়ে না - অন্যথায় আপনি এখনও তাদের উপর বিরক্ত হতে পারে
যাতে সব, এটা করছেন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। 'লেজ' যত্ন নেওয়ার পরে আপনাকে 'ট্রাঙ্ক' দিয়ে শুরু করতে হবে এমন কোনও কারণ নেই যা আপনাকে তাড়াতাড়ি কাজে টাস্ক করে। প্রকল্প প্রতিটি টুকরা সম্পন্ন করা হয়, পুরো জিনিস ছোট এবং কম চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। শীঘ্রই, হাতি ঠোঁট ছাড়া কিছুই নেই!
পরে নিজেকে একটি আচরণ প্রতিশ্রুতি
এটি সব শেষ এবং সম্পন্ন করার জন্য একটি ছোট পুরস্কার বাছাই করুন। কিছু গান শুনতে, দ্রুত হাঁটতে, বা বুটিক কাপকেক কিনে এবং আপনার কাজ শেষ করার সময় এটি নজর রাখতে আপনার ব্যক্তিগত মুহূর্ত - জেনে রাখা কতটা ভাল হবে তা জানার জন্য।
যদি এটি একটি বড়, জড়িত কাজ, তবে আপনি টাইমারটি ব্যবহার করতে পারেন যাতে প্রতি 45 মিনিট বা তারপরে আপনি কাপকেকের উপর নিবিড় বিরতি বা আপনার পা প্রসারিত করতে পারেন, অথবা যাই হোক না কেন আপনি নিজের পুরস্কার হিসাবে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন। এবং তারপর প্রতারণা করবেন না; পুরো 45 মিনিট টায়ারলেই কাজ করে। আপনি এটি করতে পারেন, কারণ আপনি জানেন যে এটি শেষ হয়ে গেছে এবং টাইমারটি বন্ধ হয়ে গেলে আপনি কিছুটা উপভোগ করতে পারেন।
ফোকাস হোকাস পোকাস হয় না
আপনার এক সময়ে আপনার প্লেটটিতে খুব বেশি পরিমাণে যখন এটি অত্যধিক অনুভব করতে পারে। এটা আপনার শক্তি এবং প্রেরণা নিষ্কাশন করা হবে। আপনি বিশেষভাবে যখন আপনি এগিয়ে অন্যান্য কর্মের ধ্রুবক অনুস্মারক আছে যখন এটি বিশেষত ভীষণ হয়।
তাই সব প্রয়োজন যে শারীরিক এবং মানসিকভাবে, decks পরিষ্কার করা প্রয়োজন। আপনি এখন ডান করছেন এক জিনিস উপর ফোকাস। অন্যান্য জিনিস রাখা হবে। অথবা, ফাইন্যান্সিয়াস জে। পিয়ারপন্ট মর্গান এই কথা বলতে পেরে আনন্দিত হয়েছিলেন: "কিছু সহজ সমাধান পর্যন্ত এটি সমাধান করা যাবে না। একটি নির্দিষ্ট, কংক্রিট ফর্ম একটি অস্পষ্ট অসুবিধা পরিবর্তন চিন্তা একটি অত্যন্ত অপরিহার্য উপাদান। "
আপনার সম্পদের ট্র্যাক রাখুন
এটি কি মজার নয় যে আপনি কীভাবে কাজ শেষ করতে আট ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, এবং তারপর দিনের শেষে এখনও এমন কিছু মনে হয় যেন কিছুই সম্পন্ন হয় না? আপনি প্রতিদিন যা সম্পন্ন করেছেন তার একটি তালিকা রাখতে হবে - তারপরে, যখন এটি শেষ হয়ে যাবে, তখন আপনি তালিকাটি দেখতে এবং বিস্মিত হবেন এবং আপনি আবার কতগুলি কাজ করেছেন তা নিয়ে হতাশ হবেন - সমস্ত বিভ্রান্তি ও আপত্তি থাকা সত্ত্বেও স্বাভাবিক দিন আসে।
সুযোগ গ্রহণ করা
পৃথক নোট কার্ড দিন জন্য প্রতিটি টাস্ক লিখুন। তারপর তাদের উপর উল্টানো এবং তাদের shuffle। শীর্ষ এক করছেন নিজেকে কমিট, কোন ব্যাপার কি। সুযোগ এবং আশ্চর্য উপাদান সত্যিই জিনিস উজ্জ্বল করতে পারেন। যে এক করা হয়, পরবর্তী কার্ড বাছাই করুন। এটি প্রতিটি উপলক্ষের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, তবে এটি আপনার কাজের দিনে কিছুটা ক্রীড়নশীলতা যোগ করে।
আপনার আত্মস্বরূপ কে?
আপনার বর্তমান কাজ সম্মুখীন হলে কি সুপারম্যান বা wonder নারী? তারা রেকর্ড সময়, এটি কোন সন্দেহ নেই, villains বাম এবং ডান smashing যখন এটি পেতে চাই। তাই আপনি একটি Power Hero উপস্থাপনা বা রিপোর্ট গতকাল অনুমিত ছিল যে মোকাবেলা হিসাবে অনুকরণ করতে একটি সুপার নায়ক বাছাই এবং সত্যিই তাদের মন পেতে। আপনার সুপার হিরোর থিমটি হুমকী হিসাবে আপনি সমস্ত ভিলেনের সেই ভিলেনের উপর জয়ী হন - বিলম্ব!
জানার সময় জানুন
প্রথম খসড়া এবং প্রথম প্রচেষ্টা নিখুঁত হতে যাচ্ছে না। তাই আপনার প্রাথমিক প্রচেষ্টা কিছু বা অন্য একটি সামান্য অভাব আপ সক্রিয় যখন হতাশ হবেন না। আপনি প্রকল্পের উপর একটি বীরত্বপূর্ণ শুরু করেছেন, যার জন্য আপনাকে নিজেকে অভিনন্দন জানাতে হবে।
পরবর্তী খসড়া এবং / অথবা প্রচেষ্টার সাথে অবিরত থাকুন এবং আপনি যা চান তা পেতে না যাওয়া পর্যন্ত চালিয়ে যান। এবং যদি আপনি নিজেও সেই পয়েন্টে পৌঁছে না যান তবে, Gambler এর শব্দের মধ্যে, "কখন এটি ভাঁজ করবেন তা জানুন"। আপনি কিছু নিখুঁত হতে পারে না যখন বুঝতে সক্ষম হতে হবে, কিন্তু কাজ করতে যথেষ্ট এবং বস সন্তোষজনক।
সিদ্ধান্ত নিতে সিদ্ধান্ত নিন
আপনার প্রকল্পটি অর্জনের জন্য আপনাকে অনেকগুলি রাস্তার সম্মুখীন হতে হবে। তাই আপনি কি হট ইফস দিয়ে পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়েন - 'আমি যদি এভাবে করি তবে অন্য কোন উপায়ে ভাল কাজ করতাম?' এবং আপনি শুরু করবেন না। এটা করার এক উপায় সিদ্ধান্ত নিতে সিদ্ধান্ত নিন - তারপর এটা করুন। এটা যদি সঠিক পথ না হয়ে যায়, তাহলে কি? এখন আপনি এটি করতে না অন্তত এক উপায় জানেন - যা ভবিষ্যতে প্রকল্পে কাজে আসবে। সময় নষ্ট করার জন্য নিজেকে বীট না; শুধু একটি নতুন রুট অভিজ্ঞতা এবং সিদ্ধান্ত নিতে এটি চাকা।
অথবা আপনি এটি বিশ্রাম এবং হ্রাস যখন এটি ফিরে তাকান এবং এটি ফিরে আসা সিদ্ধান্ত।
সময় শেষ
সমস্ত কাজ এবং কোন খেলা জ্যাক, এবং জিল, একটি পুড়িয়ে আউট slacker করে তোলে। আপনার শখ এবং আনন্দ জন্য, আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের জন্য, সময় জন্য সময় নির্ধারণ করতে ভুলবেন না। সফল ব্যক্তিরা প্রায়শই এটি বলেন যে এটি প্রায় এক ক্লিচ: "যখন আমি কোনো সমস্যার সমাধান খুঁজে পাচ্ছি না, আমি স্কিইং (বা ক্যাম্পিং বা জগিং বা যাই হোক না কেন) যাই, এবং যখন আমি নিজেকে উপভোগ করছিলাম তখন উত্তরটি আমার কাছে নিষিদ্ধ ছিল ! "এবং যদি অনুপ্রেরণা স্ক্র্যাবলের খেলার মাঝখানে আসে না, তবে তা হ'ল - অন্ততঃ আপনি বিশ্রাম নেবেন এবং পরের দিন সেই একই পশুর মোকাবেলা করতে প্রস্তুত হবেন।
এবং সর্বদা মনের মধ্যে রাখুন:
পরিকল্পনা করছেন না।
গবেষণা সম্ভবত ইতিমধ্যে সম্পন্ন করা হয়েছে, তাই শুধু এটি শুরু। আপনার ডিভাইসের সাথে নিজেকে সময় দিন, আপনার 'ভেতরের ভয়েস' নয় - যা বেশ অলস এবং অবিশ্বস্ত। প্রথমে আপনি যদি সফল না হন তবে আপনার প্রোজেক্টে তাদের ধারনাগুলি কাস্টমাইজ করুন এবং তাদের সাথে মানানসই করুন।
ছুটির সময় সময় Shutterstock মাধ্যমে ছবি
ছুটির প্রবণতা সম্পর্কে আরো টিপস জন্য আমাদের ব্যবসা উপহার প্রদান গাইড দেখুন।
আরো মধ্যে: ছুটির দিন 2 মন্তব্য ▼
