একটি নতুন কাজ অনেক নতুন আবেগ নিয়ে আসে। এমনকী অভিজ্ঞ পেশাদাররা সাধারণত নতুন চাকরি শুরু করার সম্ভাবনা, কিছুটা উদ্বেগ এবং চাপ অনুভব করে, এটি কোনও নতুন কোম্পানির সাথে থাকে, বা তারা যে সংস্থার সাথে কাজ করছে তার মধ্যে প্রচার। অন্যান্য দলের সদস্যরা তাদের গ্রহণ করবে কিনা সে সম্পর্কে চিন্তা করা বা তাদের কাজের কর্মক্ষমতা সমান হতে হবে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা সাধারণ। ভাগ্যক্রমে অনেকগুলি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনি স্নায়বিকতা হ্রাস করতে পারেন যা হুপ্সের মাধ্যমে জাম্পিংয়ের প্রয়োজন হয় না।
$config[code] not foundকাজের উদ্বেগ বোঝা
নতুন কাজের স্নায়ু বোঝা চলন্ত চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। নতুন চাকরির সাথে যুক্ত স্নায়ুগুলির ধরনগুলি অন্যান্য বড় জীবনযাপনগুলি বেছে নেওয়ার সময় লোকেদের মনে হয় স্নায়ু বা উদ্বেগের মতোই। এই ধরনের উদ্বেগ নিয়ে আসা এমন একই সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি নতুন বাড়ি কেনা, বা বিবাহিত বা তালাকপ্রাপ্ত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া অন্তর্ভুক্ত। মানুষ এক জিনিস করতে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে এবং পরিবর্তন আমাদের রুটিন মধ্যে বড় অভিযোজন প্রয়োজন। বোঝা যায় যে একটি নতুন কাজ খারাপ নয়, শুধুমাত্র ভিন্ন, আপনার স্নায়বিকতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
চেক ইন
স্নায়ু মোকাবেলা সহজতম উপায় এক বস সঙ্গে চেক করা হয়। প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার বস আপনার কাছ থেকে কী আশা করবে তা জানতে আপনার নতুন কাজ শুরু করার এক সপ্তাহ আগে আপনি এটি করতে পারেন। এই আপনি সময় এগিয়ে প্রস্তুত করতে পারবেন। এটি আপনার কাজের প্রত্যাশা সম্পর্কে অনিশ্চিতভাবেও হ্রাস পাবে এবং আপনার কিছু মনের শান্তি সরবরাহ করবে।
বন্ধুত্ব প্রতিষ্ঠা করুন
একবার আপনি আপনার কাজ শুরু, আপনার সহকর্মীদের সাথে নিজেকে পরিচিত। সম্ভাবনাগুলি তারা কাজের পরিবেশের সাথে পরিচিত এবং আপনাকে চারপাশে দেখাতে সহায়তা করতে পারে। সম্ভবত আপনার কাছে কিছু প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে পারে। তারা আপনার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনি সম্মুখীন হতে পারে কিছু roadblocks নির্দেশিকা প্রদান করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি আপনার সহকর্মীদের সাথে আরো আরামদায়ক হতে পারেন, আরো সহজে আপনি কাজের পরিবেশের সাথে মিলিত হবে। সহকর্মীদের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তোলা ভাল ধারণা, বিশেষ করে যদি আপনি টিম প্রকল্পগুলিতে জড়িত হন।
কেন্দ্রবিন্দু
একটি ভাল কাজ করতে Commit। আপনি যদি কেবল দেখা না করার জন্য পরিশ্রমীভাবে কাজ করেন তবে আপনার পরিচালকের প্রত্যাশাগুলি অতিক্রম করে আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে আপনার নতুন ভূমিকাতে আপনার পথ সহজ করতে পারেন। এটি আপনি যে কোম্পানির সাথে কাজ করছেন তাতে আপনার অবস্থানের উপযুক্ততা বা উপার্জন সম্পর্কে আপনার যে কোনও উদ্বেগকে হ্রাস করতেও সহায়তা করবে। আপনি যদি কিছু খুঁজে না জানেন তবে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু লোক মনে করেন যে এটি কীভাবে কিছু করতে হবে তা জানে না যখন এটি জালিয়াতির পক্ষে ভাল তবে এটি কেবল অস্থায়ীভাবে কাজ করে। এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনাকে কিছু করার সঠিক উপায় প্রদর্শন করতে সহায়তা করতে পারে। পারফরম্যান্স সমস্যা ভাড়া দেওয়া যখন কেউ সবসময় আপনার সেরা পা এগিয়ে অগ্রসর করা একটি ভাল কারণ। এটি কোনও অবশিষ্ট স্নায়বিকতা হ্রাস করবে এবং আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য যথেষ্ট সুযোগ দেবে।
