আমাদের প্রায় সবাইকে আমাদের ক্যারিয়ারে এক পর্যায়ে মনোনিবেশিক সহকর্মী বা বসের সাথে মোকাবিলা করতে হবে। যারা ইন্দ্রিয়গ্রাহী হয় কেবল স্ব-শোষিত নয়; তারা প্রায়ই অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বের দেখতে একটি অক্ষমতা আছে। যখন আপনি অনুভুতির সম্মুখীন হন তখন আপনাকে আবেগগুলির অনুভূতি অনুভব করতে পারে, তবে আপনাকে তাদের জীবনকে গ্রহণ করতে এবং আপনার কাজকে ব্যাহত করতে হবে না।
মাথা ঠান্ডা রাখো
ইন্দ্রিয়গ্রাহী মানুষের সঙ্গে আচরণ আবেগ একটি পরিসীমা ট্রিগার করতে পারেন। আপনি বিরক্ত, হতাশ বা রাগ বোধ হতে পারে। এটা বুঝতে অসুবিধা হতে পারে যে লোকেরা কীভাবে নিজেদের স্বল্পসংখ্যক বা নিজেদের স্বল্পতার জন্য অন্ধ হতে পারে। কিন্তু শান্ত থাকা এবং আপনার সহকর্মী বা বসকে আপনার আরও ভাল করার অনুমতি দেয় না। আপনি হয়তো তাকে আলোকিত করতে এবং তার স্ব-কেন্দ্রীয় আচরণের দিকে পরিচালিত করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, কিন্তু মনোযোগ কেন্দ্রে খুব কমই এই এলাকায় গঠনমূলক সমালোচনার প্রতিক্রিয়া জানায়। মনোবিজ্ঞানী রিচার্ড পল এবং লিন্ডা এল্ডারের মতে, "ক্রিটিকাল চিন্তাধারা" বইটিতে তাদের মনোবিজ্ঞানীরা তাদের সাথে অসম্মানিত এবং ভুল এবং অন্যায় বলে বিবেচিত হয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে অপমান বা বিদ্রূপ করা উচিত, কিন্তু আপনার সহকর্মী বা বসের দৃষ্টিভঙ্গি বা আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করার শক্তি নষ্ট করবেন না।
$config[code] not foundএকটি দল প্লেয়ার হতে
আপনার মনোনিবেশিক সহকর্মী বা বসের উপর মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার শক্তিটি একটি ভাল টিমের প্লেয়ার হয়ে উঠতে উৎসাহিত করুন, হে ওপরাহ ম্যাগাজিনের পরামর্শ দেয়। কর্মক্ষেত্রে আপনি যে ইতিবাচক অবদান রাখতে পারেন এবং আপনার শক্তিগুলি তৈরি করতে পারেন তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন। একটি দল প্লেয়ার হচ্ছে, তবে একটি pushover হচ্ছে না মানে। নিজের জন্য দাঁড়ানো এবং ক্রেডিট কারণে যেখানে ক্রেডিট গ্রহণ করুন - আপনার egocentric সহকর্মী আপনার কঠোর পরিশ্রম জন্য সম্মান নিতে না। যদিও এটি প্রলুব্ধকর হতে পারে, তবে আপনার বসের সহকর্মীর উদারতাবাদ সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলা এড়িয়ে চলুন।
দিবসের ভিডিও
Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনাআপনার মিথষ্ক্রিয়া নথিভুক্ত করুন
আপনার উদাসীন সহকর্মী বা বস যদি আপনাকে ধর্ষণ বা হয়রানি করছে অথবা আপনার কাজের সাথে হস্তক্ষেপ করছে, তবে আপনার ইন্টারেকশনগুলির সঠিক লিখিত রেকর্ড রাখুন। কর্মক্ষেত্রে আপনার নিজস্ব অর্জন এবং অবদান অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি আপনার সহকর্মী বা বস আপনার ভুলের জন্য দোষারোপ করার চেষ্টা করে বা আপনার সাফল্যের জন্য ক্রেডিট গ্রহণ করে তবে আপনার পারস্পরিক ক্রিয়াগুলি নথিভুক্ত করা এবং আপনার অর্জনগুলির ট্র্যাক রাখা আপনাকে রক্ষা করতে পারে। যদি প্রয়োজন হয়, আপনি যদি অভিযোগ জমা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি আপনার ডকুমেন্টেশনগুলি মানব সম্পদগুলিতে আনতে পারেন।
হাই রোড নিন
এটি তীব্র শব্দ হতে পারে, তবে ভাল ব্যক্তি হওয়া আপনার সহকর্মী বা বসকে আপনার ত্বকের আওতায় পড়তে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার সহকর্মী এর shortcomings থাকার এড়ানো। তার মন্তব্য আপনার পিছনে স্লাইড যাক; ব্যক্তিগতভাবে তাদের নিতে না। ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি করার চেষ্টা করুন - এমনকি ইন্দ্রিয়গ্রন্থগুলির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যতটা সম্ভব আপনার সহকর্মী সঙ্গে ইতিবাচক একটি কাজ সম্পর্ক হিসাবে গড়ে তুলুন, AllBusiness.com প্রস্তাব। নেতিবাচকতা এড়িয়ে চলুন এবং একজন পেশাদার, ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা আপনার সহকর্মীকে সহজ করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
