একটি ছোট ব্যবসা চলমান আপনার অনেক সময় নিতে পারেন। আপনি যদি আপনার বেল্টের অধীনে কিছু সাফল্য পেতে যথেষ্ট সৌভাগ্যবান হন তবে আপনার ২0 থেকে 200 জন ব্যক্তির কাছ থেকে কোথাও এক মিনিট বা দুই দিনের প্রয়োজন হতে পারে।
এই বাধ্যবাধকতাগুলির উপরে আপনার এখনও একটি ডজন বা তাই চুক্তি রয়েছে যা আপনার অনুমোদনের প্রয়োজন, স্টাফ মিটিং, একটি বিবাহের ডিজাইনার (ঠিক আছে, আপনি বিয়ে করছেন ঠিক আছে, শুধু এটি দিয়ে যান), সামান্য হলি এর ফুটবল খেলা (আপনার প্রথম বিবাহ থেকে), এবং তারপরেও আপনাকে এই সপ্তাহে ক্যাসেল অন টিওভোর পর্বটি দেখার সময় খুঁজে বের করতে হবে।
$config[code] not foundছোট ব্যবসা জন্য উত্পাদনশীলতা হ্যাক
1. ধর্মানুষ্ঠান ডি lo অভ্যাস
বইটি পড়ুন, "স্টিফেন কোভির দ্বারা" অত্যন্ত কার্যকর ব্যক্তিদের 7 অভ্যাস "। এছাড়াও মেসন কারি দ্বারা "দৈনিক অনুষ্ঠান" পড়ুন। তাদের কিনুন, তাদের ধার, বা অন্যথায় তাদের অর্জন। শুধু তাদের পড়া।
অভ্যাস সাফল্যের ভিত্তিপ্রস্তর হয়। সবাই একটি ফুর্তিবাজ বা উত্তরাধিকারী হতে পারে না; জন্মের সমৃদ্ধ, সীমাহীন নগদ প্রবাহ এবং সময় অনির্দিষ্টকালের জন্য জীবনের অর্থ নিয়ে চিন্তা করার সময়। আমাদের কিছু পর্বতের শীর্ষ পৌঁছাতে কাজ করতে হবে।
জাগ্রত, খাওয়া, গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি পূরণ, খাওয়া, ক্ষেত্র অনুসন্ধান, খাওয়া, তারপর ঘুমাতে যান (ওহ এবং প্রচুর পানি পান করুন) নির্দিষ্ট সময়ে।
2. গুরুত্ব এবং / অথবা অসুবিধা স্তর মধ্যে একটি "তালিকা করতে" করুন
আপনি সম্ভবত তালিকা করতে শুনেছেন অসুস্থ। যদি না আপনি ভক্ত, স্টুডিও, প্রকাশনা ঘর, ইত্যাদি সহ একজন সফল শিল্পী - আপনার পরবর্তী বড় টুকরাটির জন্য সমস্ত আগ্রহের অপেক্ষা করছে। আপনি প্রতিটি দিনের জন্য আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে একটি তালিকা প্রয়োজন। প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ এবং / অথবা কঠিন উপাদান রাখুন।
যদি এটি সম্পন্ন না হয় তবে আপনি অন্যের কাছে অপরিহার্য স্টাফ বন্ধ করতে পারেন, বা পরের দিন এটি ত্যাগ করতে পারেন।
3. কোনও পরিষ্কার এজেন্ডা ছাড়াই সম্মত হন না বা সভা সেট করবেন না
একটি নির্দিষ্ট, অনির্ধারিত সময় সীমা যা অতিক্রম করা হবে না জিজ্ঞাসা করুন। এত বছর ধরে আমি এই শব্দটির কথা শুনেছি, এবং দুর্ভাগ্যবশত আমি এই মুহূর্তে কোন একটিকে মনে রাখতে পারছি না।
যাইহোক, এই লিঙ্কডিন পোস্টটি সভাগুলোতে আপনার সময় নষ্ট না করে এবং কীভাবে তাদের অনিবার্য চিট চ্যাট, পিছনে, এবং কার্যকারিতার সাধারণ অভাব এড়িয়ে চলার গুরুত্বকে জুড়ে দেয়।
4. আপনি কাজ করার সময় ডুডল
হ্যাঁ। আপনি কাজ করার সময় একটি লাঠি-চিত্র কুকুর একটি ছবি ডুডল। গুরুতরভাবে, এটা চেষ্টা করুন। আপনি ফোন কল করছেন বা বার্তাগুলি শোনার সময় মনকে শান্ত করার জন্য এটি দুর্দান্ত।
5. সময় আপনি অ-আলোচনা সাপেক্ষে
ওয়েয়েবলের সিইও সিন্ডি ওয়াং বলেছিলেন যে, তিনি কেবলমাত্র তার জন্য কেবলমাত্র তিন সপ্তাহের জন্য তিনটি কার্যক্রমের সময় নির্ধারণ করেন, যার মধ্যে কোনও ব্যবসায়িক বাধা নেই। তিনি একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী ভদ্রমহিলা এবং অনেক বিনামূল্যে সময় নেই।
আপনি একটি ঘন্টা বা দুই দিনের জন্য লক্ষ্য করার চেষ্টা করা উচিত। একটি আকর্ষণীয় বই পড়ুন, এমএমএ পাঠগুলি গ্রহণ করুন, কাউকে দক্ষতা শেখানোর দক্ষতা, ইত্যাদি।
6. আউটসোর্স
এটি বেশিরভাগ অংশে আপনি কোন ধরণের ব্যবসা হতে চান তা কাজ করে। আউটসোর্সিংয়ের গোপনটি প্রথমে উপলব্ধি করা যে আপনি কেবলমাত্র এমনই নন যা জিনিসগুলি সম্পন্ন করতে পারে। এবং যে আপনি সেরা না। এবং যে যে। যদি আপনি আছে নিজেকে লই।
ব্যতিক্রমগুলি রয়েছে (যেমন আপনি যদি একমাত্র মহাকাশচারী হন যা 'কক্ষপথের বর্ণালী' ঠিক করতে স্পেস স্টেশনে উড়তে পারে) তবে ডেটা এন্ট্রি, ট্রান্সক্রিপশন, (কিছু) গ্রাহক পরিষেবা, বিক্রয় এবং অন্যান্য অনেকগুলি প্রকল্পগুলি আউটসোর্স করা যেতে পারে সামর্থ্য অনুযায়ী। এটি আপনার মস্তিষ্ককে নতুন করে নতুন করে প্রসারিত করতে এবং আপনার ব্যবসা প্রসারিত করতে দেয়।
7. দৈনিক ব্যায়াম
ব্যায়াম কর্টিসোলকে পুড়িয়ে দেয়, যখন আমাদের চাপ বাড়ায় তখন আমাদের দেহ অতিরিক্ত হরমোন বাড়ায়। এটি এন্ডোরিফিনগুলিও প্রকাশ করে, অতিরিক্ত রক্ত শর্করা পোড়ায় (তাই আপনি কোনও সাধারণ ডায়াবেটিক অফিস ড্রোন নন), blah-blah-blah।
আপনি আগে এই শুনেছেন। আপনি এটি সত্য জানেন তবে আমি কীভাবে বলতে পারি যে আমি যদি আমার পাঠকদের সাথে এই প্রোডাকটিভিটি হ্যাকগুলি ভাগ না করে থাকি তবে আমি কীভাবে ভাগ করে নেব?
গুরুতরভাবে যদিও, ব্যায়াম এমন কিছু মনে হতে পারে যা আপনার জন্য সময় নেই, যতক্ষণ না আপনার চারপাশে বসে থাকা, উদ্বেগ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ইত্যাদির আকারে যতক্ষণ না অ্যাক্সেক্টিভিটির কারণে সৃষ্ট অসুস্থতা উৎপাদনশীলতাকে হত্যা করে। 'নফ বললেন।
8. যারা আপনার বিরুদ্ধে অপরাধী ক্ষমা করুন
রাগ এবং একটি দোষ ধরে রাখা আসলে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলি প্রতিদিনের চাপের চেয়ে বেশি অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসোল মুক্ত করতে পারে। এই হরমোনগুলি আদিম বেঁচে থাকার জন্য বোঝা যায়, যেমন টাইরানোসোরাস থেকে চলমান। যখন আপনি ঘিরে বসেন না শারীরিকভাবে আপনার শরীরকে খুব বেশি কাজ করেন না, তখন আসলে এটি আপনার রক্তে বেশ বিষাক্ত হয়ে ওঠে।
কখনও এত রাগ অনুভব করলাম যে তুমি এটা নিয়ে চিন্তা করতে পারো না? হেড পাউন্ডিং, হার্ট রেসিং, আপনার ভিতরে রাগ হচ্ছে - এমন কিছু অনুভব করা হচ্ছে না?
ক্ষমা চয়ন করে এটি সমাধান করুন।
ক্ষমা অক্সিটোসিন প্রকাশ করে, যা আক্ষরিক অর্থে আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা বোধ করেন। অক্সিটোকিন এড্রেনালিন এবং করটিসোল মুক্ত করেও রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।
আপনি যে ব্যক্তিকে ক্ষমা করেন সেটি উল্লেখ করাও একই সুবিধা পাবে না - যা আপনার উভয়কে আরও স্পষ্টভাবে পরিচালিত এবং উত্পাদনশীল করে তুলবে।
9. ভয়েসমেইল ব্যবহার করুন
রেইনটেসের সুন্দর ও সফল প্রতিষ্ঠাতা বেথ ডোয়েন যখনই এটি রিং করেন তখন আপনার ফোনের উত্তর দেওয়ার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন:
"আমি দিনের শেষে কল ফেরত দিতে ঝোঁক, এবং যদি কেউ আমাকে সত্যিই পৌঁছাতে চায় তবে আমার ভয়েসমেলে আমার সহকারীর তথ্য আছে এবং এটি সত্যিই একটি 'গুরুত্বপূর্ণ' কল কিনা তা নির্ধারণ করতে দিন।"
প্রতি ইনকামিং কল উত্তর করার জন্য বিরক্তি প্রতিরোধ করুন। প্রতিটি আপনাকে পিছনে আরও পদক্ষেপ রাখবে এবং অবশেষে এটি 4 পিএম এবং আপনি দিনের জন্য দেখানোর কিছুই পাবেন না।
10. অক্সিজেন
শ্লোক শ্বাস আপনার রক্তে হাইপোক্সিয়া (কম অক্সিজেন মাত্রা) এবং হাইপারপানিয়া (উচ্চ কার্বন ডাই অক্সাইড মাত্রা) বাড়ে। এই মস্তিষ্কের জন্য সম্ভবত ভাল নয়। আপনার চিন্তাবিদ যখন অযৌক্তিকভাবে অক্সিজেন পান না তখন আপনি কীভাবে উত্পাদনশীল হতে পারেন।
এছাড়াও, পূর্বনির্ধারিত শর্তগুলি আমাদের দেহগুলিতে খুব "চাপযুক্ত", যেমনটি খুব কম এবং একে অপরকে যথেষ্ট নয় একটি জীবন বা মৃত্যু সমস্যা; ফলস্বরূপ, আপনি এটি অনুমান - আরো adrenaline এবং আরো cortisol। এই নিবন্ধটি অনুপযুক্ত শ্বাস দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য জটিলতা সম্পর্কে তথ্য রয়েছে।
Shutterstock মাধ্যমে ছবির শ্বাস
21 মন্তব্য ▼
