আপনি যদি সব সময় অনুপ্রাণিত হয় আপনার হাত বাড়ান? এটা তাই ছিল ইচ্ছা। কিন্তু বাস্তববাদী না, ঠিক? আমরা ছোট ব্যবসায়ের মালিক হিসাবে মুখোমুখি সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ প্রেরণা, আগ্রহী, ট্র্যাক এবং জড়িত থাকার, বিশেষ করে যখন আমরা শুষ্ক প্যাচ, বাধা এবং পরিবর্তন মাধ্যমে যান।
এই চক্র মানুষের অভিজ্ঞতা একটি স্বাভাবিক অংশ। আমরা কেবল সব সময় প্রেরণা করা হয় না এবং ups, downs এবং স্টল চক্র মাধ্যমে যেতে হবে। আমাদের সবার এখন একটু ধাক্কা লাগতে হবে এবং তারপরে আমাদের রুটিন ফিরে পেতে এবং আমরা সবসময় যা করতে চাই না সেগুলি মোকাবেলা করতে। এটি বেশ আশ্চর্যজনক, যখন আপনি দৈনন্দিনভাবে আমরা কতজনকে মোকাবেলা করি এবং কিভাবে আমরা আসলে ট্র্যাকে থাকি তা নিয়ে ভাবতে পারি।
$config[code] not foundসুতরাং, আমাদের প্রেরণা খুব দীর্ঘ জন্য বন্ধ যখন আমরা কি করতে পারি?
এটি একটি গোপন আবেগ যা আপনি সর্বদা অনুসরণ করতে চেয়েছিলেন কিনা বা আপনি কেবল কাজ বা বিরক্তিকর কাজগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য একটি নিষ্ঠুরতা প্রয়োজন কিনা, এই প্রেরণামূলক টিপস আপনাকে শুরু করতে এবং ট্র্যাকে ফিরে যেতে এবং চলতে সহায়তা করতে পারে।
বিরোধ / বিভ্রান্তির কারণ যে পরিস্থিতিতে থেকে নিজেকে সরান
আপনার জীবনে এমন পরিস্থিতিগুলি চিহ্নিত করুন যা দ্বন্দ্ব, বিভ্রান্তি এবং দোষ সৃষ্টি করে এবং তাদের কাছ থেকে দূরে সরে যায় যাতে আপনি পুনরায় ফোকাস করতে পারেন। এই বন্ধু, পরিবার, সহকর্মী এবং ক্লায়েন্ট হতে পারে। কিন্তু তাদের কাছ থেকে একটি সংক্ষিপ্ত অবকাশ ইতিবাচকভাবে আপনার প্রেরণা প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেক প্রয়োজনীয় মনোভাব সমন্বয় দিতে পারে।
পরিবর্তন বা আপনার রুটিন সরলীকৃত
রুটিন একটি খুব ভাল জিনিস হতে পারে, কিন্তু এটি বিরক্তিকর এবং অকার্যকর পেতে পারেন। যখন আপনি ব্যায়াম করবেন, আপনার ড্রাইভিং রুট, শান্ত সময়, পরিবার সময় এবং মজা থাকার সময় কিছু ছোট পরিবর্তন করুন।
আপনার দৈনিক এবং সাপ্তাহিক অগ্রাধিকার উপর ফোকাস থাকুন
আপনার শীর্ষ অগ্রাধিকার একটি সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার আছে। কিন্তু এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দৈনিক লক্ষ্য এবং কাজগুলিতে ভেঙ্গে ফেলুন এবং অন্য সপ্তাহে বা দিনের মধ্যে অন্য কিছু ধাক্কা দিন। যে দিনের জন্য অপরিহার্য নয় চকচকে স্টাফ দ্বারা বিভ্রান্ত না।
আপনার জীবন থেকে বিরক্তিকর, কঠিন, নেতিবাচক মানুষ সরান
আমরা দৈনিক সঙ্গে জড়িত মানুষের অনেক নির্বাচন। আরো কঠিন, বিভ্রান্তিকর, নেতিবাচক এবং যারা মিশ্রিত আউট আরও নাটক তৈরি করুন।
আপনার চুলের ধরন এবং রঙ পরিবর্তন করুন, শৈলী আপনার জ্ঞান আপডেট করুন
আপনি কি 15-20 বছর আগে মূলত তাকান এবং একই কাজ করেন? আসুন, আপনার চুল শৈলী, রঙ এবং ফ্যাশন অর্থে আপডেট করুন। বর্তমান সময়ে নিজেকে একটি সাধারণ পরিবর্তন সহ আনুন যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগবে।
সংক্ষিপ্ত ট্রিপ নিন, নতুন স্থান আবিষ্কার করুন
যান এবং আপনি যেখানে বসবাসের কাছাকাছি এলাকায় অন্বেষণ আকর্ষণীয় এবং মজা। এমন কোনও শহরে বা এলাকার বন্ধুদের সাথে মধ্যাহ্নভোজ বা ডিনারের পরিকল্পনা করুন যা আপনি আগে করেননি। Adventuresome হতে।
আপনি fascinates যে কিছু একটি ক্লাস, কর্মশালা বা সেমিনার যোগ দিন
শুধু প্রতিটি সম্প্রদায়ের মধ্যে এমন কিছু ক্লাস নিতে যা অসাধারন কিছু, যা শিল্প, কারুশিল্প, লেখার, দাবা, ভ্রমণ বা আপনি যা ভাবতে পারেন তার উপর একটি ক্লাস নিতে আশ্চর্যজনক অব্যাহত শিক্ষা সুযোগ রয়েছে। আপনার স্থানীয় সম্প্রদায় কলেজ, কাউন্টি স্কুল, পার্ক এবং ধারনা জন্য চিত্তবিনোদন দেখুন।
আইডিয়া, কোট, চিন্তা, কবিতা একটি ফ্রি স্টাইল ডায়েরি শুরু করুন
এটি কেবলমাত্র আপনার সৃজনশীল জুস প্রবাহিত করার এবং যখনই লিখতে দেয় তখন আশ্চর্যজনক হয়। একটি বিশেষ নোটবুক পান এবং এটি আপনার "সৃজনশীল, বিনামূল্যে শৈলী লেখার জায়গা" তৈরি করুন।
আপনি সত্যিই ভাল কিছু জানেন একটি বই লিখুন
যদি আপনি সর্বদা একজন লেখক হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে কীভাবে ভাল কাজ করবেন এবং ব্যাখ্যা করতে পারেন এমন কিছুতে একটি রূপরেখা লিখুন। এটা ব্যবসা অনুশীলন বা ব্যক্তিগত শখ হতে পারে। এটি সহজেই একটি বই / ইবুক মধ্যে অনুবাদ করতে পারেন।
বিষয় উত্তেজিত উপর বই এবং প্রকাশনা পড়ুন
আপনি কি কিছু বিষয়ে আগ্রহী যা আপনি আরও জানতে চান? আমি করি, এবং আমি পড়তে এবং নিয়মিত তাদের সম্পর্কে আরও জানতে চেষ্টা। এই সবসময় লেখার বা ভ্রমণ ধারণা মধ্যে অনুবাদ।
আপনার সাফল্য ভিজুয়ালাইজ করুন, প্রতিদিন এটি কার্যকর করুন
কখনও কখনও আমাদের এমন পদক্ষেপ নেওয়ার দরকার হয় যা আমরা সম্পূর্ণভাবে বিশ্বাস করি না, তবে আমরা জানি যে অন্যদের জন্য এটি কাজ করেছে। লেখার শুরু, ভাষণ, পেইন্টিং, পিয়ানো পাঠ, স্বেচ্ছাসেবক, যোগদান এবং চারপাশে সংগঠিত, সাইক্লিং, চলমান শুরু। ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত উভয় ক্ষেত্রে সাফল্য আপনার সংজ্ঞা কাছাকাছি আপনি বাড়ে যা দৈনন্দিন কিছু করুন।
সময় আপনার অগ্রাধিকার ব্লক সময়, আপনি কি কি জন্য দায়বদ্ধ হতে
আপনি আপনার সাপ্তাহিক এবং দৈনিক সময়সূচী পরিকল্পনা যখন, কাজ, পরিবার, বন্ধু, মজা এবং আপনি জন্য সময় ব্লক। এই দিনে এবং এত দায়িত্ব, ক্রিয়াকলাপ এবং পছন্দগুলির বয়স, আমাদের কী কী, কখন, কীভাবে এবং কেন শুধু সবকিছুই পরিকল্পনা এবং অগ্রাধিকারের প্রয়োজন।
তৈরি করুন, কল্পনা করুন, Muse এবং খেলুন
আপনার সৃষ্টিশীল, কল্পনাপ্রসূত স্ব জন্য খেলার সময় বিকাশ এবং সময়জ্ঞান সম্পর্কে যথেষ্ট বলতে পারে না। শেষ মুহুর্তে যখন আপনার যথাযথ অবকাশ এবং বিশুদ্ধ মজা উপভোগ করার জন্য সত্যিই আনপ্লাগ করা হয়েছিল?
আপনি ভাল জানতে চান, ব্যক্তিদের কার্যক্রম শুরু করুন
আপনি জানেন যে কয়েকজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই জানেন বা তাদের সাথে ভাল কিছু জানাতে চান এবং তাদের সাথে কিছু কার্যক্রম শুরু করতে চান সে সম্পর্কে ভাবুন। আপনি প্রথম সাধারণ আছে পরিকল্পনা এবং তারপর আরো adventurome পেতে পরিকল্পনা।
বিকাশ এবং হাস্যরস আপনার জ্ঞান এক্সপ্রেস, দৈনিক হাসি
আপনি কি মজার? কি হাস্যরস আপনার ধারনা ignites? এটা কি কমেডি ক্লাব, সিনেমা, বই, শিল্প, লেখা, সাক্ষাত্কার, শখ, অ্যাথলেটিক্স যা মজার, যেখানে আপনি আপনার হাস্যরস অনুশীলন করতে পারেন? দৈনন্দিন হাসতে কারণ খুঁজুন, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সন্ত্রস্ত, অত্যধিক।
গান শুনুন, একটি যন্ত্র বা গান নিন, আপনি যে স্থানান্তর vibrations সঙ্গে নিজেকে পূরণ করুন
আমাদের জীবনে সঙ্গীত শক্তি শিশুদের, বৃদ্ধ, যুদ্ধের যোদ্ধাদের এবং কনসার্ট বা উত্সবে ভিড়ের ক্ষমতার সাথে ডকুমেন্ট করা হয়। মধ্যে সঙ্গীত শক্তি, অ্যালেন মানসেস কিভাবে মানুষের বিভিন্ন গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে এবং কিভাবে স্বাস্থ্যসেবাতে ভূমিকা রাখতে পারে তা ব্যাখ্যা করে।
গ্রহণ করুন এবং / অথবা আপনার নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করুন
অনুপ্রেরণামূলক স্লোগান, মন্ত্র, কথা এবং শব্দগুলি আমাদের চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তে সাহায্য করতে পারে এবং আমাদের যে ধাক্কাটি পেতে চায় তা দিতে পারে। আপনার পছন্দেরগুলি চয়ন করুন, পোস্ট করুন যাতে আপনি তাদের দেখতে পারেন, তাদের কাছে জোরে জোরে বলুন যাতে আপনি তাদের শুনতে পারেন।
কিছুই না, এখনও এবং শ্বাস ফেলা
যদিও কখনও কখনও এটি দোষী হওয়ার আনন্দ বা সময় নষ্ট হয়ে যায় বলে মনে হয়, তবুও শ্বাস ফেলা এবং কিছুই না করা, এটি আসলে উপকারী হতে পারে এবং আমাদেরকে শিথিল হতে এবং মনোযোগ পেতে সহায়তা করে।এখানে গভীর শ্বাস 18 সুবিধা আছে।
রেফ্রমে নেগেটিভিটি, আরেকটি দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন
জনি মার্সারের একটি প্রতীকী গান এবং গীত লিখেছেন এবং 1944 সালে একটি চলচ্চিত্রের জন্য লিখেছেন যে "আপনাকে ইতিবাচক সংযত করতে হবে, নেতিবাচকতাকে দূর করতে হবে"। আমরা সর্বদা নেতিবাচক পরিবর্তন করতে পারি না, তবে আমরা এটি আরও ধনাত্মকভাবে ফ্রিম্যান করতে পারি যাতে আমরা এটি থেকে পাঠ এবং রূপা আস্তরণের সন্ধান পাই, যা আমরা এটির জন্য সন্ধান করি, যদি এটি সর্বদা থাকে।
প্রেরণা মিত্র এবং ইতিবাচক ব্যক্তিদের চেনাশোনা খুঁজে বের করুন
জোট, চেনাশোনা এবং মতামত গড়ে তোলার মত চিন্তাভাবনা, চিন্তাভাবনা এবং অভিনয়কারী ব্যক্তি যারা অনুপ্রাণিত, সহায়ক এবং উত্সাহিত হওয়ার জন্য আপনার প্রতিশ্রুতি ভাগ করে নিন।
আপনার শরীর, মন এবং আত্মা দৈত্য এবং শর্ত দৈনিক
পরিশেষে, শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে, মানসিকভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আমরা নিজেকে সুস্থতার অনুভূতি রাখতে উত্সাহিত করি যা উদ্দীপনা খোঁজার এবং স্থির রাখার জন্য অপরিহার্য। আমাদের ট্র্যাক থাকার জন্য আমরা প্রতিদিন যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারি এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন ট্র্যাক ফিরে পেতে সহায়তা চাইতে পারি।
প্রেরণা স্পষ্টভাবে আসে এবং পরিস্থিতিতে, আবেগ, আগ্রহ এবং প্রতিশ্রুতি উপর ভিত্তি করে যায়।
আপনার দৃষ্টিকোণ, মনোভাব এবং অভ্যাসগুলি শুরু করার জন্য জিনিসগুলিকে পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হোন এবং আপনার মজো প্রবাহিত হওয়ার এবং আপনার ট্র্যাক বন্ধ না করার সর্বোত্তম সুযোগ থাকবে।
আপনার প্রেরণা তালিকা আজ প্রথম কি?
Shutterstock মাধ্যমে প্রেরিত ছবি
আরো মধ্যে: প্রেরণামূলক 16 মন্তব্য ▼
