এমনকি আপনি যখন আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করেন, তখন সময় দেখান, সহকর্মীদের সাথে বরাবর যান এবং নৌকোকে চড়ান না, আপনি যদি বিষাক্ত, অস্বাভাবিক এবং নিদারুণ তত্ত্বাবধানকারীর মুখোমুখি হন তবেও আপনি এখনও কাজ করতে পারেন। একজন সুপারভাইজার বা ম্যানেজারের সাথে কথা বলা যিনি আপনার সাথে কথা বলার এবং বেল্ট করতে পারেন সেটি আপনার কাজের দিনটিকে দুঃস্বপ্নের মতো মনে করতে পারে। তবে, আপনি যদি স্মার্ট হন এবং পরিস্থিতি পরিচালনা করার জন্য প্রস্তুত হন তবে আপনাকে অবিরাম কষ্ট ভোগ করতে হবে না।
$config[code] not foundহিপ থেকে অঙ্কুর না
আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন অনুসারে, এটি আপনার বসের নেতিবাচক, অনুপযুক্ত আচরণের সাথে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রলুব্ধ হতে পারে। আপনি আপনার বস বন্ধ বা অফিস বাইরে ঝড় বলতে চাই। যদি আপনি এমন ব্যক্তির মতো হন যিনি এটির মতো বলে এবং এতে কোন সমস্যা না থাকে তবে নিজের জিহ্বা ধরে রাখার ক্ষেত্রে আপনার জিহ্বা আরো বেশি অসুবিধা হতে পারে এবং প্রায়শই কথা বলে না। যাইহোক, যাইহোক, বন্দুক জ্বলজ্বলে সঙ্গে আপনি চার্জ আগে নিজেকে কিছু সময় দিতে ভাল। ব্লুমবার্গ বিজনেস উইক বলছেন, আপনার কর্মকাণ্ড এবং শব্দগুলির পরিণতি বিবেচনা করতে হবে এবং রাগ বা হতাশা থেকে সরাসরি আপনার মনকে কথা বলা উচিত তাৎক্ষণিক কাজের ক্ষতির যোগ্য নয়। আপনার জিহ্বাটিকে যতটা সম্ভব সর্বোত্তম করে তুলুন, সম্ভব হলে একটি শ্বাস নিন এবং আপনার বস কিছুটা বিব্রতকর হয়ে ও বিব্রত হওয়ার সময় নিজেকে পুনরুদ্ধারের জন্য কিছুক্ষণ সময় দিন।
একটি রেকর্ড রাখুন
আপনার সুপারভাইজার কী বলে এবং কী করে তার সঠিক, লিখিত রেকর্ড রাখুন। নির্দিষ্ট এবং নোট তারিখ এবং বার হতে হবে। একই সময়ে, আপনার অর্জনগুলি, আপনার অর্জিত লক্ষ্যগুলি বা আপনি যে লক্ষ্যে পৌঁছেছেন তা রেকর্ড করুন, অ্যাটর্নি ক্যালভিন সানকে টেক প্রজাতন্ত্রের একটি নিবন্ধে পরামর্শ দেয়। সহকর্মীদের কাছ থেকে কোন অভিনন্দন বা কুডো অন্তর্ভুক্ত। আপনার সুপারভাইজারের বিরুদ্ধে আনুষ্ঠানিক অভিযোগ দায়ের করার জন্য আপনাকে উচ্চতর আপগুলিতে যেতে হলে, আপনার বিবৃতিগুলিকে সমর্থন করার জন্য আপনি যতটা সম্ভব ডকুমেন্টেশন পেতে চান।
মুখোমুখি
আপনার সুপারভাইজারকে তার বেল্টিংয়ের বিরুদ্ধে মুখোমুখি হওয়া, অশোভন আচরণ সবচেয়ে কঠিন, এখনো প্রয়োজনীয়, পরিস্থিতি পরিচালনা করতে আপনি যে পদক্ষেপ নিতে পারেন। নিন্দা ও বমি করা আচরণ কর্মক্ষেত্রের দমনের একটি ফর্ম, এবং আপনার সুপারভাইজারের অনুপযুক্ত কর্মগুলির কারণে কাজ করতে বা অন্য কোন উপায়ে ভুগতে আপনাকে ভয় করতে হবে না। ওয়ার্কপ্লেস ডাক্তারদের জন্য একটি প্রবন্ধে, যোগাযোগ পরামর্শক টিনা লুইস রোওয়ে আপনার সুপারভাইজার কিছুটা বিব্রতকর বা হতাশাজনক বলে সরাসরি সাড়া দেওয়ার প্রস্তাব দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সুপারভাইজার আপনাকে নিচে রাখে, তাহলে আপনি এমন কিছু বলার দ্বারা প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, "আপনি কী বলছেন? আমি কি ভালো কাজ করছি না?" তার কর্মের উপর আপনার সুপারভাইজার কল তার বাষ্প নিতে পারে। বিরক্তিকর ব্যবহার করবেন না - পেশাদার থাকুন এবং তাকে জানাতে দিন যে সে আবার আপনার সাথে কথা বলেনি। যদি তার আচরণ চলতে থাকে তবে আপনাকে আপনার মানব সম্পদ বিভাগের সাথে আনুষ্ঠানিক অভিযোগ জানাতে হবে।
একটি পুরু স্কিন বিকাশ
কঠিন অর্থনীতির ক্ষেত্রে, যতক্ষণ আপনি যতক্ষণ না পারেন ততক্ষণ এটি কঠিন হয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে, অন্ততঃ আপনি অন্য চাকরি খুঁজে পেতে পারেন। পুরাতন শৈশব শব্দটি রাখুন, "আমি রাবার, আপনি আঠালো," মনে রাখবেন। আপনার সুপারভাইজারের আচরণ আপনার সম্পর্কে নয় তা অনুধাবন করুন - এটি তার সম্পর্কে, Forbes.com এর একটি নিবন্ধে ব্যবসায় পরামর্শদাতা এরিকা অ্যান্ডারসেনকে প্রস্তাব করে। আপনার সুপারভাইজার এর মন্তব্য উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন এবং তাদের আপনি পেতে না। হাস্যরস একটি ধারনা বজায় রাখুন এবং যখন আপনি বাষ্প বন্ধ গাট্টা প্রয়োজন উপর নির্ভর করার জন্য একটি ইতিবাচক সামাজিক সমর্থন নেটওয়ার্ক চাষ। এটি সহজ নয়, তবে আপনার মন্তব্যগুলি আপনার পিছনে বন্ধ করে দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনি অন্য সম্ভাব্য কর্মসংস্থানের বিকল্পগুলি সন্ধান করার সময় আপনাকে বর্বর থাকতে সহায়তা করতে পারেন।
