কর্মক্ষেত্রে হয়রানি অনেক ক্ষেত্রে আসতে পারে, এমন একজন মনিব যিনি আপনাকে ভয় দেখিয়েছেন, সহকর্মীদের সামনে আপনাকে অপমান করেন বা ক্রমাগতভাবে এবং আপনার কাজকে সমালোচনা করেন, এমন একজন যিনি যৌন হয়রানি করে অবৈধ আচরণে চড়ে যান। আপনার স্ব শ্রদ্ধা কমানোর এবং স্ব সন্দেহের অনুভূতিগুলি তৈরি করার পাশাপাশি, কর্মক্ষেত্রে হয়রানি চাপের মাথাব্যথা, ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও চাকরির সব ধরনের হয়রানি আইনের দ্বারা আচ্ছাদিত নয়, ফেডারেল আইনগুলি আপনাকে বৈষম্যের রূপ নেয় এমন হয়রানির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।
$config[code] not foundআপনার বস সাথে কথা বলুন
অন্য কারো সাথে কথা বলার আগে সরাসরি আপনার বস ধরুন। তাকে জানাবেন আপনি তার প্রতি আপনার বারণ বা অনুপযুক্ত আচরণের প্রশংসা করেন না। শান্ত থাকুন এবং দ্বন্দ্ব হিসাবে বন্ধ আসছে এড়াতে। বিনীত হন এবং বিবেচনা করুন যে সম্ভবত আপনার বস অবশ্যই আপনাকে লক্ষ্যবস্তু করতে পারে না তবে কেবল তার হতাশাকে উড়িয়ে দিচ্ছে। তিনি অনেক চাপের মধ্যে থাকতে পারেন এবং খারাপ দিনের একটি স্ট্রিং থাকতে পারে। আপনার দুটি আপনার কাজের সম্পর্ক উন্নত করতে পারে উপায় সুপারিশ।
আপনার কর্মচারী ম্যানুয়াল পড়ুন
যদি আপনার বসের সাথে কথা বলা ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনার নিয়োগকর্তার কর্মক্ষেত্রে হয়রানি মোকাবেলার জন্য লিখিত নীতি আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। আপনার কর্মচারী ম্যানুয়াল বিবৃত একটি নীতি হতে পারে। যেহেতু হয়রানি নাগরিক অধিকার আইনের লঙ্ঘন না করা পর্যন্ত, আপনার কোম্পানির একটি সরকারী অভিযোগ প্রক্রিয়া আছে কিনা তা বিবেচনা করা, এটা অবৈধ নয়। তবুও, শ্রম বিভাগ সহ কিছু নিয়োগকর্তা নীতিমালাতে কর্মক্ষেত্রে হয়রানি নিষিদ্ধ করে। যখন আপনি হয়রানিমূলক আচরণের প্রতিবেদন করেন, তখন আপনার নিয়োগকর্তা অভিযোগগুলি তদন্তের জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন এবং আপনার বস আইন লঙ্ঘন করার আগে এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
লেখা প্রুফ সংগ্রহ করুন
একটি ঘটনা ঘটলে প্রতিটি সময় নথিভুক্ত করে আপনার বস আপনি হয়রানি করা হয় যে প্রমাণ সংগ্রহ করুন। কোন সাক্ষীর তারিখ, সময়, নাম অন্তর্ভুক্ত করা, যেখানে হয়রানি ঘটেছে, এবং কী ঘটেছে তার বিশদ বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন। হয়রানি মৌখিক, অ মৌখিক বা লিখিত কিনা তা নির্দেশ করে। আপনার বসের মাথাতে যান এবং তার সরাসরি সুপারভাইজারকে বা কোম্পানির মানব সম্পদ ব্যবস্থাপকের কাছে আচরণের প্রতিবেদন করুন।
একটি আনুষ্ঠানিক অভিযোগ ফাইল করুন
যদি হয়রানি এখনও বন্ধ না হয় বা খারাপ হয় তবে প্রযোজ্য হলে এটি আপনার ইউনিয়ন প্রতিনিধিকে রিপোর্ট করুন। আপনি যে ধরণের হয়রানি ভোগ করছেন সেটি যদি আপনার যৌথ দরপত্র চুক্তির অধীনে আচ্ছাদিত হয় তবে আপনি একটি আনুষ্ঠানিক অভিযোগ দায়ের করতে পারেন। যৌন হয়রানি বা হয়রানি জন্য বৈষম্যের রূপ নেয়, আপনি আপনার অধিকার রক্ষা করার জন্য আইনি ব্যবস্থা নিতে পারেন। ফেডারেল সমান কর্মসংস্থান সুযোগ কমিশন সঙ্গে একটি অভিযোগ ফাইল করুন। যদি আপনার রাষ্ট্রের ন্যায্য কর্মসংস্থান সংস্থা থাকে, আপনি একই সময়ে সেই সংস্থার সাথে একটি অভিযোগ করতে পারেন।
