Burnout সমস্ত উচ্চ পারফরম্যান্স মানুষের কাছে ঘটে। নিজেকে পুনরুদ্ধার আপ জিনিস পরিবর্তন করুন

Burnout বাস্তব। আপনি প্রথমে এটি চিনতে পারে না। আপনি আপনার প্রেরণা হারান। আপনি জিনিষ এবং আপনি ব্যবহার করা হয় না মানুষের উপর রাগ হয়। আপনি নিচে। আপনি জিনিস পরিচালনা করতে পারবেন না। আপনি নেতিবাচক, আপনি আপনার শরীরের উপর চাপ অনুভব করেন, আপনি এখন কি করতে হবে তা জানেন না, আপনি বিষণ্ণ, আপনি ছেড়ে দেওয়ার মত মনে হয়।

$config[code] not found

আপনি পুনরুদ্ধার করবেন এবং আপনার মোজো ফেরত পাবেন যদি আপনি - বিরতি নিন, বাহিরে যান, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন, ছুটিতে যান, কিছুক্ষণের জন্য আপনার দৃশ্যাবলী পরিবর্তন করুন, আরও ভাল পান করুন, আরও বিশ্রাম নিন, কিছু লোকের সাথে ঝগড়া করুন (যখন আপনি কারো সাথে থাকার মত অনুভব করুন), আপনি কী ভাবছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন।

উচ্চ কর্মক্ষমতা মানুষ কিছু সময় একবার বার্ন করা। এটা আমাদের জন্য স্বাভাবিক।

এটি স্বীকৃতি এবং নিজেদের পুনরুদ্ধারের প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ হতে যাচ্ছে।