আমরা ঘটনা, সম্মেলন, মিটিং, কর্মশালা এবং এমনকি এলোমেলোভাবে আমাদের ব্যবসা কার্যক্রম অনেক মানুষ দেখা।
আমি দেখেছি যে আমি যদি আমার শক্তি, মনোভাব এবং আত্মবিশ্বাসের দ্বারা আমার কাছে কাউকে আমন্ত্রণ জানাতে এবং নিজেকে আকৃষ্ট করি, তাহলে এটি একটি বড়, উষ্ণ হাসি এবং দৃঢ় হ্যান্ডশেকে আবৃত থাকে, এটি হাজার হাজার শব্দগুলির মূল্য।
আমি জানি না কেন মানুষ হাসে না। আমি নতুন মানুষের সাথে সাক্ষাতের ভয় এবং বৃহত্তর ভিড়ের সাথে ঘটনাগুলিতে থাকি যেখানে তারা লোকেদের জানাতে পারে না। এটা daunting এবং ভীতিজনক। এটা আমার জন্য খুব মাঝে মাঝে, এবং আমি নিজেকে এ খুব ভাল বিবেচনা। কিন্তু আমি এটা কাজ করতে হয়েছে - এবং এটি মাধ্যমে।
$config[code] not foundআমি খুঁজে পাচ্ছি যে যদি আমি নেটওয়ার্কিংয়ে যান এবং মানুষের সাথে নিরপেক্ষ, মজার অবস্থানের পরিবর্তে কোনও এজেন্ডা দিয়ে থাকি, তবে জিনিসগুলি ভাল করে তুলতে পারে। একটি হাসি ক্ষমতা ব্যবহার করে একটি গোপন অস্ত্র এবং মহাশক্তি হতে পারে। এটা সবাই এর।
একটি হাসি শক্তি পরিবর্তনশীল এবং আমরা হাসি যখন আমরা সব যে ক্ষমতা আছে। সক্রিয়, মস্তিষ্কের মধ্যে শুরু যে হাসি পিছনে একটি বিজ্ঞান আছে। মুখের চুক্তিতে স্মিত পেশী একবার, একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপ যে মস্তিষ্ক ফিরে যায় এবং আনন্দ আমাদের অনুভূতি জোরদার:
"হাসি আমাদের মস্তিষ্কের পুরষ্কারের প্রক্রিয়াগুলিকে এমনভাবে প্রভাবিত করে যে এমনকি চকোলেট, একটি সুপরিচিত পরিতোষ-উদ্দীপক, মেলে না।"
আমাদের মস্তিষ্ক এমনকি একটি বাস্তব হাসি এবং একটি জাল হাসি মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন, এবং আমরা হাসি যখন এটি আমাদের চোখ সব। আপনার মস্তিষ্ক আপনার হাসিগুলির ট্র্যাক রাখে, হাসির স্কোরকার্ডের মতো। এটি কত ঘন ঘন আপনি হাসছেন এবং আপনি যা সামগ্রিক মানসিক অবস্থা আছে জানেন।
স্টাডিজ দেখায় কিভাবে হাসি চাপ কমায়, আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য, ভালোবাসা এবং মনোভাব বাড়ায়। নীচে কয়েকটি জিনিস যা আপনাকে আপনার হাসি আরো বেশি পেতে সহায়তা করতে পারে - বিশেষত ব্যবসার ক্ষেত্রে।
হাসা নেটওয়ার্কিং
তোমার কল্পনা শক্তি ব্যবহার কর
কল্পনা করুন এবং ইভেন্টে যাওয়ার আগে খুশি, আনন্দিত অভিজ্ঞতা এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি উপস্থিত হওয়ার আগে আপনার মনস্তত্ত্ব সেট আপ করুন।
গবেষক অ্যান্ড্রু নিউবার্গ বলেছেন:
"আমরা অন্য কারো সাথে কথোপকথনে অংশ নেওয়ার আগেই একজন ব্যক্তিকে জিজ্ঞেস করি, তারা গভীরভাবে ভালবাসে এমন কাউকে কল্পনা করুন, অথবা একটি ঘটনা স্মরণ করুন যা তাদের গভীর সন্তুষ্টি এবং আনন্দ নিয়ে আসে। এটি একটি সহজ ব্যায়াম, এবং আমরা আমাদের কর্মশালাগুলিতে এটি করার জন্য মানুষকে প্রশিক্ষণ দিই। "
একটি মিরর মধ্যে হাসি প্র্যাকটিস
এই শব্দ হিসাবে নির্বোধ হিসাবে - এটা হতে পারে হিসাবে কার্যকর। নিজের সাথে হাসার অভ্যাস আপনাকে এমন কিছু ভয় পেতে পারে যা আপনাকে অন্যদের হাসতে হাসতে অস্বস্তিকর করে তোলে। দিন মাধ্যমে যাচ্ছে এবং সবাই এবং সবকিছু অনেক হাসা চেষ্টা করুন। আপনি এটা reciprocated হয় কিভাবে বিস্মিত হবে।
আপনার দিকে আরামদায়ক অঙ্কন মানুষ পান
হাসিখুশি চৌম্বকীয় এবং এটি একটি কথোপকথন স্টার্টার। যারা হাসি হাসিখুশি এবং চুম্বকীয় আমার ধরনের। আমি আমার সম্পর্কে হাসিখুশি কি ভাবছি তা খুঁজে পেয়েছি, এবং এটি একটি দুর্দান্ত কথোপকথন স্টার্টার নয়:
"আপনি আজ হাসা কি?"
গবেষক LaFrance উপসংহারে যে সামগ্রিকভাবে, পুরুষদের পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি হাসি। সে বলে:
"সাধারণ মহিলাদের মধ্যে পুরুষের তুলনায় আরো সঠিক হয় যে কেউ মুখ দিয়ে তাকিয়ে এবং তাদের কণ্ঠস্বর শোনার মাধ্যমে আসলে কী করছে। একটি অনুভূত এবং একটি জাল হাসি মধ্যে পার্থক্য বলতে মহিলাদের বেশি সম্ভবত। "
আমি নিয়মিত সাইকেল চালাই এবং অন্যান্য রাউন্ডার, ওয়াকার এবং রানার্সে হাসতে শুরু করি যা আমি যে পথে যাত্রা করি আমি অনেক বেশি যাত্রা করি। ঘুরে দাঁড়াতে, তারা ফিরে হাসতে ইচ্ছুক, আমাকে মাথা নত বা একটি অঙ্গুষ্ঠ আপ দিতে চেয়ে বেশি।
ব্যবসার ঘটনাগুলিতে, আমি স্বাভাবিকভাবেই হাসিখুশি এবং নিজেদের উপভোগ করার লোকেদের কাছে টানা। যখন আমি আমার হাসির শক্তি ব্যবহার করি, তখন এটি কেবল মানুষকে সহজে রাখে না, এবং তাদের কথোপকথনের জন্য একটি খোলার সুযোগ দেয়, কিন্তু যারা আমাকে হাসতে পারে - আমি আরো বেশি ব্যস্ত থাকি।
আপনার হাসি হাজার হাজার শব্দ মূল্য। বিশ্বাস করুন এবং যতটা সম্ভব তা ব্যবহার করুন - এটি আপনার মহাশক্তি।
Shutterstock মাধ্যমে ছবি হাসুন
8 মন্তব্য ▼
