অফিসে কাজ করার সময় সাধারণত 9: 00 মিনিট থেকে 5:00 পিএম পর্যন্ত কাজ করতে পারে। সোমবার থেকে শুক্রবার ব্যবসা ঘন্টা, অনেক আমেরিকানদের এই ঘন্টা বাইরে চালানো যে কাজ আছে। আসলে, প্রায় 15 শতাংশ আমেরিকানরা যে কোনও দিন রাতের পাল্টা কাজ করছে, তৃতীয় স্থানটিকেও বলা হয়।
তিনটি কাজ বদল শুধু কারখানা কাজ সীমাবদ্ধ নয়। হাসপাতাল এবং জরুরী সেবা, গ্রাহক সেবা কল সেন্টার, হোটেল, জ্যানিটরিয়াল সংস্থাগুলি, এবং রাতে দেরী খোলা যে কোনও দোকানের জন্য সকলকে বিভিন্ন পরিবর্তনের কাজ করতে হবে। শিফট কাজ প্রতিটি প্রতিষ্ঠানের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, 24-ঘন্টা অপারেশন জন্য আদর্শ মডেল প্রতিটি আট আট ঘন্টা তিনটি পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত।
$config[code] not foundপ্রথম Shift ঘন্টা
একটি কোম্পানির প্রথম স্থান সাধারণত সাধারন ব্যবসায়িক ঘন্টাগুলির মতো, 9 মি.মি. থেকে 5 পিএম পর্যন্ত, বা সাধারণতঃ 8 থেকে 4 পিএম পর্যন্ত বেশি হয়। এটি দিন পাল্টা বলা হয়। আপনি যদি প্রথম শিফটটি কাজ করেন তবে আপনার জীবন সাধারণত আপনার সর্বাধিক বন্ধুদের এবং পরিবারের জীবনের সাথে সংযুক্ত হবে। আপনি ডিনারের জন্য বাড়িতে থাকবেন, এবং আপনি আপনার কাজের সাথে socializing হস্তক্ষেপ ছাড়া রাতে সমাজতান্ত্রিক করতে সক্ষম হবেন। নেতিবাচক দিক থেকে, আপনি অন্যান্য কর্মীদের মতো কাজ করতে একই যাত্রা করবেন, তাই ট্র্যাফিক সংকোচনের অর্থ হল আপনাকে রাস্তায় এবং কাজের থেকে বেশি সময় ব্যয় করতে হবে।
দ্বিতীয় Shift ঘন্টা
দ্বিতীয় স্থানটি প্রথম শিফট অনুসরণ করে এবং সাধারণত 4 পিএম থেকে মধ্যরাত পর্যন্ত চলে। এটি বিকালে শিফট, বা সুইং শিফট বলা হয়। দ্বিতীয় পাল্টা কাজ করে যে কেউ প্রথম স্থানান্তর যারা কাজ তুলনায় প্রায়ই একটু বেশি অর্থ উপার্জন করতে পারেন। কোম্পানিগুলি এই কর্মীদের একটি ছোট শিফট প্রিমিয়াম প্রদান করে, প্রাথমিকভাবে কারণ এই ঘন্টা কাজ করার জন্য লোকেদের খুঁজে পাওয়া কঠিন। দ্বিতীয় শিফটটি কাজ করার মানে হল যে আপনি অন্য সবাই বাড়ি ফেরার ঠিক আগে কাজ করতে যাবেন এবং অধিকাংশ লোক বিছানায় চলে যাওয়ার পরে আপনি বাড়ি ফিরে যাবেন। বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে ডাইনিং এবং সন্ধ্যায় আপনার দিন বন্ধ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।
দিবসের ভিডিও
Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনাতৃতীয় Shift ঘন্টা
তৃতীয় স্থানটি সাধারণত মধ্যরাত থেকে 8 টা পর্যন্ত চলবে। এটি রাতের পালা, মধ্যরাত্রি স্থানান্তর, বা কবরস্থান শিফট নামেও পরিচিত। তৃতীয় স্থানান্তর জন্য স্থানান্তর প্রিমিয়াম সাধারণত দ্বিতীয় স্থানান্তর চেয়ে একটু বেশি। যখন সবাই কাজ করতে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে তখন আপনি বাড়িতে যাবেন এবং আপনাকে দিনের মধ্যে ঘুমাতে হবে।
স্থানান্তর এবং অন্যান্য Shift পরিবর্তনের ঘূর্ণন
কিভাবে একটি কোম্পানী তার বদলি পরিচালনা করে সাধারণত কোম্পানির নীতি এবং সংস্কৃতির ব্যাপার। নির্ধারিত পরিবর্তনের সাথে একটি কোম্পানি প্রত্যেকটি একই শিফটে রাখে যতক্ষণ না তারা আবেদন করে, এবং পরিবর্তনের জন্য অনুমোদিত হয়। অন্য কোম্পানিগুলি ঘূর্ণায়মান শিফট সময়সূচী ব্যবহার করে, যেখানে আপনি দুই বা ততোধিক সপ্তাহের জন্য প্রথম শিফটটি কাজ করবেন, তারপর একই সময়ের জন্য দ্বিতীয় স্থানটি, তারপর তৃতীয় স্থানটি এবং তারপর আবার প্রথম শিফটে ফিরে যান।
নাইট স্থানান্তর এবং আপনার স্বাস্থ্য
কর্মরত রাত্রি পালনের সময়গুলি আপনার সামাজিক জীবনের সাথে হস্তক্ষেপের বাইরে প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে। 2016 সালে, এমআইটি-তে জীববিজ্ঞানীরা রাত্রি পাল্টা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে একটি লিংক খুঁজে পেয়েছিল। এটি সম্ভবত অন্ধকারের সময় মানুষ ঘুমিয়ে ওঠার জন্য এবং দিনের আলোতে উজ্জ্বল হয়ে যাওয়ার কারণে এটি ঘুম থেকে উঠেছিল। রাত্রি পালনের কাজটি এই সময়সূচিকে তার মাথায় পরিণত করে, শরীরের সার্কডিয়ান ছন্দের সাথে হস্তক্ষেপ করে।
ব্রিগেম ও উইমেন্স হাসপাতাল ও হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুল কর্তৃক ২016 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা নারীরা 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে রাতের পরিবর্তে ঘুরে বেড়ায় তাদের হার্ট ডিজিজের ঝুঁকি 15 থেকে 18 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, তুলনায় নারীরা যারা কাজ করে না এই ঘন্টা।
