ইতিবাচক চিন্তা আপনার ব্যবসায় এবং আপনার জীবনকে কীভাবে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে আমরা অনেক কিছু শুনতে পাচ্ছি। যদিও আপনি একজন ইতিবাচক ব্যক্তি হতে চান, এবং যখন আপনি নিজের উপর আস্থা রাখতে চান, তখন কখনও কখনও ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সাফল্যের পথে পেতে পারে।
ইতিবাচক চিন্তা দীর্ঘ দীর্ঘমেয়াদী আপনি ধীর করতে পারেন যে কয়েক কারণে আছে। না, আপনি সব নেতিবাচক পেতে হবে না। কিন্তু ইতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলির জন্য আপনার নজর রাখতে হবে।
$config[code] not foundইতিবাচক চিন্তা নেতিবাচক শক্তি
যখন বাস্তবতা ইতিবাচক চিন্তা সঙ্গে Collides
মনোবিজ্ঞান আজকের মতে, বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করে নিজেকে বোকা বানানো সম্ভব। কখনও কখনও, আমরা শুধু বাস্তবতাকে দেখার পরিবর্তে, একটি ফলাফলকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করি। সম্ভবত আপনি নিজেকে সন্তুষ্ট করুন যে আপনি কোনও চুক্তি বন্ধ করবেন অথবা আপনি সফল উপস্থাপনাটি দেবেন।
এই দুটি মহান ফলাফল, এবং আপনি ইতিবাচক মনে করতে চান। যাইহোক, কিছু ভুল হলে কি হবে? মনোবিজ্ঞান আজ নির্দেশ করে যে যখন বিশ্বাস এবং অভিজ্ঞতা মেলে না, আমরা অনিবার্য হতাশ এবং বিভ্রান্ত হয়ে।
ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার বিশ্বাসের প্রমাণ আছে কিনা তা নির্ধারণের ধারণাটি হল। কেন আপনি চুক্তি বন্ধ করতে হবে বলে মনে করেন? আপনি এটা হার্ড কাজ করেছেন? আপনি আপনার সম্ভাব্য ব্যবসায়িক অংশীদার ভাল জানেন?
আপনার ইতিবাচক চিন্তা বাস্তবতা মধ্যে গ্রাউন্ড হয় তা নিশ্চিত করুন। বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন এবং আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন বিভিন্ন পরিকল্পনা সম্পর্কে চিন্তা করুন, প্ল্যান এ কাজ না করেই কেবল।
ইতিবাচক ফলাফলের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন এবং তারা পৌঁছানোর সুযোগগুলি জব্দ করতে প্রস্তুত থাকুন। কিন্তু যদি ইতিবাচক ধারণাটি প্রমাণিত হয় না যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে তবে প্রমাণের জন্য ইতিবাচক চিন্তাভাবনাটি আদর্শ হবেন না।
সমবেদনা এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা
ইতিবাচক চিন্তা সঙ্গে আরেকটি সমস্যা এটি সহনশীলতা প্রচার করে। বিভিন্ন গবেষণা গবেষণার মতে, ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখানো এবং এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা ইতিবাচকভাবে আপনাকে শান্ত করে। যখন আপনি সুখী ফলাফল সম্পর্কে কল্পনা করেন, তখন আপনি শারীরিক ফলাফলগুলি শেষ করেন যা আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার থেকে রক্ষা করে।
গবেষণায় বোঝায় যে পরবর্তী ধাপে আপনার কী শান্ত হয় এবং আপনার রক্তচাপ হ্রাস করার বিষয়ে ইতিবাচক স্বপ্ন দেখায়। এটি আপনার শক্তি হ্রাস। প্লাস, একটি ইতিবাচক ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা আপনি একটি মানসিক পুরস্কার প্রদান করে যে মতানুযায়ী লক্ষ্য পৌঁছানোর প্রায় হিসাবে ভাল।
খুব বেশি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়ে, আপনি ভবিষ্যতের এবং আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনাম অনুভব করেন - এবং আপনি আসলে আপনার লক্ষ্যগুলি অনুশীলনে পৌঁছাতে আপনার পরিকল্পনাগুলি নাও নিচ্ছেন। এক গবেষক এর মধ্যে লিখেছেন
নিউইয়র্ক টাইমস-এ এক গবেষক লেখার মতে, "ইতিবাচক চিন্তা আমাদের মনকে বোকা বানিয়ে দেয় যে আমরা ইতিমধ্যেই আমাদের লক্ষ্য অর্জন করেছি, আমাদের তাড়া করার প্রস্তুতি নিচ্ছি।"
নিশ্চিত, আপনি ভাবতে চান ভবিষ্যতে উজ্জ্বল হবে। কিন্তু আপনি আজকের দিনে আত্মবিশ্বাসী হয়ে ও কম সম্পন্ন হবেন এমন ইতিবাচক ভবিষ্যতের বিষয়ে এতটা কল্পনা করতে চান না।
শেষের সারি
পজিটিভিটি একটি মহান জিনিস হতে পারে। আপনি আপনার ব্যবসা এবং জীবন লক্ষ্য পৌঁছাতে পারে বিশ্বাস যে প্রেরিত থাকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে, আপনি সতর্ক হতে হবে। আপনার ইতিবাচক চিন্তাগুলি এগিয়ে যাওয়ার দিকে এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনাগুলি, এবং ট্র্যাক রাখতে আপনাকে বাস্তবসম্মত চেক-ইনগুলির সাথে থাকতে হবে।
অনুমতি দ্বারা পুনঃপ্রকাশ। এখানে মূল।
Shutterstock মাধ্যমে ইতিবাচক ছবি চিন্তা করুন
আরো মধ্যে: প্রকাশক চ্যানেল বিষয়বস্তু 1
