সুস্থ কাজ-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা প্রত্যেকের পক্ষে কঠিন, বিশেষ করে যখন আমাদের স্মার্টফোন প্রতিটি নতুন ইমেলের সাথে আলোড়ন করে, আমরা জিমে যাওয়ার পথে, মুদি দোকানে, অথবা ঘরে ঢুকতে থাকি না কেন। কিন্তু চ্যালেঞ্জ আজকের উদ্যোক্তাদের জন্য দ্রুততম হতে পারে। একটি ব্যবসা শুরু একটি প্রয়োজন সামান্য উন্মাদতা, নিশ্চিত হতে, কিন্তু আপনি জীবনধারা প্রান্ত উপর আপনাকে পাঠাতে চান না।
$config[code] not foundসুতরাং সফল উদ্যোক্তারা যখন কাজে এবং বাড়ীতে সমৃদ্ধ হন তখন কীভাবে তারা সৎ থাকে? আমার জন্য, ভারসাম্য খুঁজে বের করার সময় নিচে একদিন, একবারে এক ধাপ, এবং চলমান মুহূর্তে উপস্থিত থাকা এবং আমার ব্যবসা বাড়ানোর সময় উপস্থিত থাকি। এখানে আমার কয়েকটি টিপস আমি আমার দৈনন্দিন রুটিন অন্তর্ভুক্ত করতে চান:
1. সময় ব্যবস্থাপনা একটি দৃঢ় পান।
আমি সর্বশেষ ক্যালেন্ডার বা প্রতিষ্ঠানের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড সম্পর্কে কথা বলছি না। সর্বাধিক উদ্যোক্তাদের জন্য, কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা প্রতিষ্ঠানের সাথে একটি সমস্যা নয়, তবে অগ্রাধিকারের সাথে। আপনি যদি লাইফ-লাইফ ভারসাম্য চান তবে আপনাকে আপনার সময়ের জন্য প্রতিযোগিতামূলক সবকিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে, তাহলে কী রাখা উচিত এবং কী প্রত্যাহার করা উচিত তা নির্ধারণ করতে হবে। আপনি নিজের এবং অন্যদের জন্য স্পষ্ট প্রত্যাশা যোগাযোগ করতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে, এর মানে হল "না।" কিছু বলার জন্য, স্বাভাবিকভাবেই আসে না বলার অপেক্ষা রাখে না, তবে আপনি নিজের শর্তাদিতে নিজের সময় পরিচালনা করলে আপনি আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হবেন।
2. ব্যায়াম, ব্যায়াম, ব্যায়াম।
কোন ব্যাপার কিভাবে আপনার সময়সূচী উষ্ণ, ব্যায়াম জন্য সময় করা। আমি রিচার্ড জিওলারার কার্ডিও ব্যার® ক্লাসগুলি গ্রহণ করে প্রতিদিন কাজ করি। একটি ভাল কসরত আপনাকে স্ট্রেস ছেড়ে দিতে, রুটিন বজায় রাখতে এবং বিরতি ছাড়াই চিন্তা করতে সহায়তা করে (ব্যায়াম ধ্যানের একটি ফর্ম হতে পারে)। দৈহিক ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার শরীরকে এন্ডোরাফিন নামে পরিচিত অনুভূতিযুক্ত আরও বেশি নিউরোট্রান্সমিটারসকে আরও বেশি পাম্প করতে সহায়তা করে, যাতে আপনার মেজাজ এমনকি দিনে কঠিন হয়ে যায় (এমনকি মায়ো ক্লিনিকে বিষয়টিতে কী বলা আছে তাও পরীক্ষা করে দেখুন)। এমনকি প্রেসিডেন্ট ওবামা বিশ্বস্তভাবে জিম আঘাত, অর্থনীতিবিদ তার জীবন তীব্রতর হিসাবে ব্যায়াম উপর নির্ভর, রিপোর্ট করেছে।
3. আনপ্লাগ করুন।
ফেসবুক এবং ইউটিউব আমরা একমাত্র ডিজিটাল distractions সম্মুখীন হয় না। বেশিরভাগ উদ্যোক্তাদের জন্য, ক্লায়েন্ট, বিক্রেতাদের এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে ইমেল এবং আইএমগুলির কখনোই শেষ না হওয়া পর্যন্ত দিনের শেষতম সময় ডুব হয়। আপনি যদি আপনার ইনবক্সে ডুবতে থাকেন তবে আপনি দিনের ফোনটি আনপ্লাগ করুন এবং কাজ শেষ করার জন্য ইমেলটি দিন। তারপর প্রয়োজনীয় প্রতিক্রিয়া মাধ্যমে ফিরে এবং ক্ষমতা লগ ইন করুন।
এবং যখন "অফিসের ঘন্টা" শেষ হয়, আপনার ল্যাপটপটি বন্ধ করুন এবং আপনার মোবাইল ফোনটি সরান … এমনকি যদি এক বা দুই ঘণ্টার জন্যও। বেশিরভাগ উদ্যোক্তাদের জন্য, এই কাজটি অসাধারণ শৃঙ্খলা নেবে, তবে আপনার মন-সেট এবং আপনার উত্পাদনশীলতার পরিপ্রেক্ষিতে এটি আপনাকে বিচ্ছিন্ন করবে।
4. আপনার কাজ বাইরে বসবাস।
একজন উদ্যোক্তা হিসাবে, আপনি আপনার ব্যবসার বিষয়ে উত্সাহী এবং আপনি এটি অর্জন করতে যাচ্ছেন তা আপনার কাছে রাখার জন্য প্রস্তুত। আপনার মনে হতে পারে যে আপনার ব্যবসার জন্য আপনাকে সবসময়ই (শুধুমাত্র প্রথম বছরের জন্য বা প্রথম দুই বছরের জন্য …) কাজ করতে হবে, তবে অবশেষে এই জীবনধারা আপনার সাথে ধরা পড়বে এবং এর ফলে বার্নআউট, ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক, চাপ এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সমাধান হবে। । হ্যাঁ, সবসময় আরও ইমেল পাঠাতে বা আরো সম্ভাবনা যোগাযোগ করতে হবে। কিন্তু আপনাকে দূরে যেতে এবং আপনার ভালোবাসার অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যয় করতে হবে, তা পড়তে হবে কিনা, কায়াকিং, সিনেমা, রান্নার, বাগান বা কেবল পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয় করতে হবে। যতটা সম্ভব, আপনার বিনামূল্যে সময় ক্রিয়াকলাপের সময় 100 শতাংশ উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করুন, যেহেতু আপনার ব্ল্যাকবেরি বাড়ানো এড়াতে যথেষ্ট নয়।
$config[code] not found5. ব্যর্থতা ভয় করবেন না।
সভেন-গরান ইরিক্সন বলেন, "সফলতার সর্বাধিক বাধা ব্যর্থতার ভয়।" এবং যখন এটি আপনার ব্যবসা চালানোর কথা আসে, তখন সত্যিকারের শব্দগুলি কখনই বলা হয় নি। একটি উদ্যোক্তা হিসাবে, আপনার পথ uncharted এবং বারবার bumpy হয়। এবং যখন জিনিসগুলি পরিকল্পিত হিসাবে না যায়, তখন নিজেকে হতাশ, তীব্র বা নিদারুণভাবে ভয়ঙ্কর খুঁজে পাওয়া খুব সহজ। বুঝতে পারছেন যে আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, আপনি কতটা কঠিন চেষ্টা করেন। মন-সেট এই সহজ পরিবর্তন আসলে আপনার পরিবেশের উপর আপনার ভাল নিয়ন্ত্রণ দেবে এবং আপনার উপায় যাই হোক না কেন ভাল প্রতিক্রিয়া সাহায্য করবে। আমার জন্য, আমি জানি যে আমি ব্যর্থ হচ্ছি না … আমি ইচ্ছাশক্তি আবার ব্যর্থ। আমি সফল হয়েছি না … আমি ইচ্ছাশক্তি আবার সফল হবে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি না চেষ্টা করা হয়েছে!
6. সাহায্য পান।
যখন আপনি শুধু শুরু বা সময় কঠিন, এটি পার্স স্ট্রিং tighten করতে স্বাভাবিক। এবং অনেক ক্ষেত্রে, এই একমাত্র বাস্তবসম্মত বিকল্প। যাইহোক, আপনি কি করতে পারেন বিবেচনা করা উচিত লাভ করা ঠিকাদার, কর্মচারী এমনকি এমনকি interns বা স্বেচ্ছাসেবকদের নির্দিষ্ট কাজ হস্তান্তর দ্বারা। প্রশাসনিক কাজগুলি নিয়ন্ত্রণ বা কোম্পানির দৈনিক ব্লগের সাথে যোগাযোগ রেখে, আপনি কীভাবে ব্যবসা চালিয়ে যাচ্ছেন তার উপর মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন। এবং যে রাজস্ব।
কাজ-জীবনের ভারসাম্য কী প্রত্যেকের জন্য আলাদা; কী আপনার জন্য কাজ করে জানাচ্ছে। কিভাবে আপনি উদ্যোক্তা ভারসাম্য আইনের মধ্যে faring হয়? আপনি Sane থাকার অনন্য উপায় এবং burnout এড়াতে আছে?
26 মন্তব্য ▼
