কিভাবে কর্মক্ষেত্রে বহিস্কার করা ভয় ভয় মোকাবেলা

কর্মীদের কর্মকাণ্ডে আস্থার অভাব এবং কর্মবিরতির বিষয়ে অনিশ্চয়তার অভাবের কারণে শ্রমিকদের ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই।বহিষ্কৃত হওয়ার ভয় নিয়ে কাজ করা আপনার কাজের জন্য আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রত্যাশাগুলি সম্পাদন করার আপনার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে। আপনি যেভাবে ভাবছেন তা পরিবর্তন করে বহিস্কারের ভয় নিয়ে আপনি মোকাবিলা করতে পারেন।

ব্যালেন্স থাকুন

আপনি যদি বহিস্কৃত হন বা না করেন তবে মানসিকতাটি আপনার কাছে ঠিক থাকবে তবে আপনার টেবিলের পাশে বসার সময় আপনার মনের মধ্য দিয়ে যে ধ্রুবক "কি-যদি" পাস করে তা সহজ করে তুলতে পারে। স্বীকৃতি এবং গ্রহণ জীবন অনিশ্চয়তা সঙ্গে আসে, এবং যে বহিস্কার আপনার ভয় অনিবার্য পরিবর্তন যাচ্ছে না। আপনি আপনার পক্ষাঘাত যা একটি মানসিকতা গ্রহণ করার পরিবর্তে আপনি করতে পারেন হিসাবে ভাল হিসাবে আপনার কাজ করছেন রাখা হতে পারে। আপনি যদি অযৌক্তিকভাবে ভীত হয়ে থাকেন তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করে বহিস্কারের সম্ভাবনা সম্পর্কে একটি বাস্তবসম্মত ছবি পান অথবা আপনার কাজ হারাতে হলে এটি একটি বাস্তব সম্ভাবনা।

$config[code] not found

একটি সমাধান খুঁজুন

বহিস্কারের সুযোগ হ্রাস করার জন্য আপনার কর্মক্ষেত্রের পরিস্থিতি উন্নত করতে আপনি কিছু করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। আপনার কর্মক্ষমতা একটি সমস্যা, এখন আপনার বস থেকে কিছু গঠনমূলক সমালোচনা পেতে সময়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পারফরম্যান্স উন্নত করতে স্পষ্ট পদক্ষেপ পদক্ষেপ সরবরাহকারী একটি কর্মক্ষমতা পর্যালোচনা করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি একজন সহকর্মী আপনাকে সমস্যার সৃষ্টি করে তবে আপনি অন্য কোন প্রকল্প, দল বা বিভাগে পুনঃনির্ধারণ করতে পারেন কিনা তা দেখুন। আপনি যদি আরও বেশি কিছু করতে না পারেন তা জেনে আপনার ভয় উদ্দীপিত হয়, তবে আপনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার সুপারভাইজারের সাথে সৎ হোন। এই প্রতিশ্রুতি তুলনায় এটি ভাল যে আপনি জানেন না আপনি রাখতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনা

একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা আছে

আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিলেন যে বহিস্কার করা একটি ভাল সুযোগ রয়েছে - একটি অযৌক্তিক মনিব, একটি মিশ্রিত কাজ সংস্কৃতির কারণে, অথবা আপনি যা করতে পারছেন না দাবি করতে পারেন - আপনি যদি হারান তবে আপনি কী করতে চান তা নির্ধারণ করুন কাজ। আপনার কর্মজীবনের ইতিবাচক পদক্ষেপগুলি সরবরাহকারী একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন। চাকরি তালিকা স্ক্যান করুন এবং একটি নতুন কাজ অনুসন্ধানের জন্য প্রস্তুতি শুরু। শুধু সারসংকলন পাঠানো আপনার বহিস্কারের ভয় হ্রাস করতে পারে, আপনার কাছে অন্য বিকল্পগুলি রয়েছে তা জেনেও। ভবিষ্যতে সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের একটি ব্যাখ্যা কেন আপনি যেতে দেওয়া হয়েছে। বহিষ্কৃত সুবিধা এবং আপনার বর্তমান চাকরির সাথে থাকার অসুবিধাগুলির সহকারে পেশাদার এবং বনাম একটি তালিকা লিখুন।

আপনার ভয় জয়

আপনি যদি বহিস্কারের ধারণা নিয়ে শান্তি বজায় রাখতে পারেন তবে আপনি শিথিল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং উভয়কেই অনুগ্রহের সাথে একটি ফায়ারিং পরিচালনা করতে পারেন বা এগুলি বহিস্কার করা হবে না। সফ্টওয়্যার কোম্পানির বিকল্প প্রতিষ্ঠানের প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা কিম কোভাকস বলেন যে শ্রমিকরা ব্যর্থ হওয়ার ভয় পায় না। ভয় থাকা মানেই আপনি নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না যা আসলে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং আপনার কর্মজীবন প্রসারিত করতে পারে। তাছাড়া, বহিস্কার করা হয়তো একটি লক্ষণ হতে পারে যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত নয় এবং এটি আপনার কাছে অন্য কোথাও একটি ভাল ম্যাচ হতে পারে।