কিভাবে সহকর্মীদের সাথে খারাপ আচরণ করতে হয় তাদের সাথে কিভাবে আচরণ করবেন

আপনি কঠিন সহকর্মী সঙ্গে কাজ করছেন যখন প্রতিদিন কাজ করতে যাওয়া একটি খুব চাপ এবং হতাশাজনক পরিস্থিতি হতে পারে। আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে থাকেন যার নেতিবাচক মনোভাব আছে, তবে এটি সর্বশ্রেষ্ঠ কর্মকাণ্ডগুলি একসাথে মোট দুঃস্বপ্নে সম্পাদন করতে পারে। আপনার স্যানিটি এবং আপনার কাজের উত্পাদনশীলতা বজায় রাখার জন্য কোন সমস্যাযুক্ত সহকর্মীকে কার্যকরীভাবে পরিচালনা করবেন তা জানুন।

আপনার সহকর্মী একটি কান দেন। যদিও আপনি প্রথমে এটি পছন্দ করতে পারেন না তবে এটি আপনার কাজের সম্পর্ককে আরও উন্নত করার পক্ষে দীর্ঘতর হতে পারে। মানুষ প্রায়ই অন্যদের কাছ থেকে মনোযোগ পেতে যাতে কাজ। একজন খারাপ কর্মী সহকর্মী মনে করতে পারেন যে কেউ তার কথা শোনে না। আপনার সহকর্মী কী বলছেন তা সানন্দে শুনুন, এবং আপনি মাঝে মাঝে কোন প্রশ্ন ও প্রশ্নের সাথে তার কথার উপর মনোযোগ দিচ্ছেন তা দেখানোর জন্য একটি বিন্দু তৈরি করুন।

$config[code] not found

কয়েক মিনিটের জন্য আপনার দৃশ্যাবলী পরিবর্তন করুন। কাজের দিন কঠোর এবং দীর্ঘ হতে পারে। কখনও কখনও, আপনি প্রয়োজন হতে পারে একটি সামান্য, দৃশ্যমান অস্থায়ী পরিবর্তন। আপনি যদি কাউকে চারপাশে ব্যয় করেন (বিশেষত চাপের পরিস্থিতিতে), সম্ভবত আপনার ত্বকের নীচে এটি আরও বেশি হবে। ঘন্টা প্রতিটি দম্পতি দ্রুত "সময় আউট" নিন। একটি পাঁচ মিনিটের বহিরঙ্গন ঘুরে বেড়ানোর জন্য বা আপনার নিজের লাউঞ্জে একটি গরম কাপ কফি দিয়ে বসুন। নিজেকে রিফ্রেশ করুন যাতে আপনি আপনার সহকর্মীর কাছে আরও ভালো মনের (এবং আরও শক্তি) ফিরে আসতে সক্ষম হবেন।

আপনার সহকর্মীর সাথে যোগাযোগ করুন। বুঝতে পারছেন যে আপনি যদি আপনার সহকর্মীকে আপনার উদ্বেগগুলি কণ্ঠস্বর না করেন তবে এটি কখনোই পরিবর্তিত হবে না বলে মনে হয় না। সব পরে, তিনি এমনকি একটি সমস্যা বিদ্যমান জানেন না। আপনি যদি আপনার সহকর্মীর মুখোমুখি হতে না পারেন তবে আপনি কীভাবে অনুভব করবেন তা মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে অন্য উপায় খুঁজে বের করতে হবে।আপনার সহকর্মীকে রাজনৈতিকভাবে জিজ্ঞাসা করুন যদি তিনি আপনার সাথে বাইরে বা অন্য কয়েক ঘন্টার জন্য বাইরে কথা বলতে পারেন। অভিযোগ ও দোষ ছাড়া, খোলাখুলিভাবে তাকে বিরক্ত করার বিষয়ে তার সাথে কথা বলুন। তাকে বিরক্ত করার জন্য আপনি যদি কিছু করেন তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি উভয় হ্যান্ডেল করতে পারেন যে একটি সমাধান সঙ্গে আসা কিভাবে একসঙ্গে পিছনে যান।

আপনার সহকর্মী থেকে দূরে থাকুন। যদি আপনার সহকর্মী সত্যিই আপনার কাজের এবং সামগ্রিক মনোভাবকে খারাপ পথে প্রভাবিত করছে, তবে যখনই আপনাকে কাজের কারণে যোগাযোগ করার দরকার হয় না তখন কেবল তার থেকে দূরে থাকুন। যখন আপনি তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে, আপনার জন্য কঠোর সীমানা স্থাপন। নিজেকে বলুন যে আপনি তার নেতিবাচকতা আপনাকে বিরক্ত করবেন না এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আচরণটির সাথে আপনার কোন সম্পর্ক নেই এবং এটি নিজের সমস্যা। নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিন যে, যখন সে আপনাকে বিরক্ত করার জন্য কিছু করবে তখন আপনি তাকে কখনোই লালন করবেন না, এটি আপনার সমালোচনা করছে কিনা, চুপচাপ করছে বা এমনকি তার মোবাইল ফোনে খুব জোরে কথা বলছে।

আপনার সহকর্মীকে যতটা সম্ভব সুন্দরভাবে চিকিত্সা করুন, যদিও এটি আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। যখন কেউ আপনার সাথে সদ্ব্যবহার করে, তখন তার বদলে ফিরে খারাপভাবে আচরণ করা আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে। একটি সহানুভূতি আপনার সহকর্মী সাথে কথা বলুন। তিনি এমনকি আপনার তার mistreatment সম্পর্কে দোষী বোধ এবং তার আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন (অথবা অন্তত এটি উন্নত)।

সতর্কতা

যদি সহকর্মীর হাত থেকে বেরিয়ে আসছে, আপনার সুপারভাইজার বা আপনার কোম্পানির মানব সম্পদ (এইচআর) বিভাগ থেকে সাহায্য চাইতে আপনার আর কোন বিকল্প নেই। প্রয়োজন হলে উপযুক্ত ব্যক্তির সাথে ব্যক্তিগত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন। গোপনীয়তার উদ্দেশ্যে, আপনার কাজ থেকে অন্য কারো সাথে বিষয়টি সম্পর্কে কথা বলা থেকে বিরত থাকুন।