একটি ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিকল্পনা অংশ

একটি ব্যক্তিগত বিকাশ পরিকল্পনা লক্ষ্য অর্জনে কাজ করার সময় আপনি ট্র্যাক থাকার সাহায্য করতে পারেন। এটি সবকিছু নিচে লিখতে সহায়তা করে যাতে আপনি সংগঠিত এবং ফোকাস থাকতে পারেন। বিশেষ করে কঠিন বাধা মোকাবেলা করার সময়, আপনি সাহায্য চাইতে বিবেচনা করতে পারেন। ক্যারিয়ার, আধ্যাত্মিক এবং মানসিক পরামর্শদাতা আপনাকে প্রশিক্ষিত পেশাদারদের বাধা দেয় এবং বাধা সৃষ্টি করতে সহায়তা করে।

সেকশনস

মানুষ multifaceted হয়। আমরা মালিক বা কর্মচারী, মায়ের বা বাবা, পুত্র বা কন্যা এবং বন্ধু। আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিকল্পনা বিভাগে বিভক্ত করুন, প্রতিটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু প্রতিফলিত করে। আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিকল্পনাটি পেশাগত লক্ষ্য, শিক্ষাগত লক্ষ্য, পারিবারিক লক্ষ্য এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। সম্ভবত আপনি আরো উদার, কৃতজ্ঞ বা সহানুভূতিশীল হতে চান। ব্যক্তিগত লক্ষ্য অধীনে যারা ইচ্ছা অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি স্কুলে না থাকলেও শিখতে পারেন। হয়তো আপনি স্প্যানিশ শিখতে চান বা কিভাবে ট্যানো করতে পারেন। শিক্ষা অধীনে যারা লক্ষ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। পারিবারিক লক্ষ্যের জন্য, সম্ভবত আপনি পরিবারকে ঘিরে আনতে চান, যাতে সবাই সবার কাছে আসে। কর্মজীবনের লক্ষ্যগুলির জন্য, আপনি যে মাইলস্টোনগুলি অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার জীবন এবং ব্যক্তিত্বের প্রতিটি অংশের জন্য লক্ষ্য স্থাপন করা আপনার পক্ষে একটি ভাল গোলাকার ব্যক্তি হতে পারে।

$config[code] not found

স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য

প্রতিটি বিভাগের জন্য, স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্যগুলি প্রতিষ্ঠা করুন - আগামী দুই বছরে আপনি যা অর্জন করতে চান। বড় বড় লক্ষ্যগুলির জন্য, যেমন একটি বাড়ি কিনে, স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলি সনাক্ত করুন যা আপনি সর্বোচ্চ লক্ষ্যের দিকে কাজ করার সময় অর্জন করতে পারেন। এটি একটি সঞ্চয় অ্যাকাউন্টে প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ টাকা সরানোর সেটিং অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আপনি যদি 10 পাউন্ড হারাতে চান তবে স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যে স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুতির জন্য রান্না করার ক্লাস গ্রহণ করা হতে পারে। আপনি আশপাশের ঘুরে প্রায় অর্ধ ঘন্টা প্রতি সপ্তাহে পাঁচ রাত হাঁটার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার লক্ষ্যে নির্দিষ্ট হন এবং লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা সনাক্ত করুন। স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যে আপনি যে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে চান তাও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যেমন একটি ভাল শ্রোতা হয়ে উঠতে বা বিলম্বিত হওয়া এড়িয়ে চলতে। একটি কার্যকর পদক্ষেপ ধাপে মনে রাখবেন। বিচ্যুতি এড়ানোর জন্য, উদাহরণস্বরূপ, দুই দিনের পরিবর্তে রাতের খাবারের পরে ডিশগুলি ধোয়ার লক্ষ্য রাখুন।

দিবসের ভিডিও

Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনা

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য

আপনার জীবনের প্রতিটি বিভাগের জন্য দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য চিহ্নিত করুন। আপনার কর্মজীবনে, আপনি একটি প্রচার দিকে কাজ করতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত জীবনে, আপনি একটি বই লিখতে চান হতে পারে। প্রতিটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের জন্য, দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করতে আপনি যে কাজগুলি করতে পারেন সেগুলি স্থির করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সপ্তাহে আপনার বইয়ের এক অধ্যায় লিখতে পারেন। আপনি উন্নত বা সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন যে কোন এলাকায় লিখুন। আপনার বই লেখার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার অভাব থাকলে, আপনার লক্ষ্যের দক্ষতা সেট অংশটি তৈরি করুন। প্রতিটি লক্ষ্যে একটি সময় ফ্রেম সংযুক্ত করুন যাতে আপনি নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে পারেন। আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ পরিকল্পনাটির দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অংশটি স্বল্প-মেয়াদী লক্ষ্য বিভাগের সাথে যুক্ত হবে। স্বল্পমেয়াদী অংশ দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য আপনাকে সেট আপ করা উচিত।

দায়িত্ব

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং লক্ষ্য তারিখ স্থাপন। আপনি প্রতি সপ্তাহে অন্তত তিনবার সুস্থ খাবার তৈরি করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যাতে আপনি তিন মাসে 10 পাউন্ড হারাতে পারেন তবে নিজেকে ধরে রাখুন। আর কেউ হবে না। দায়বদ্ধতা অংশ আপনার লক্ষ্য নির্দিষ্ট হতে হবে যে প্রয়োজন। আপনার সমস্ত লক্ষ্যের সময়সীমা এবং নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়ে একটি চার্ট তৈরি করুন। রাখা প্রতিশ্রুতি চেক এবং রাখা প্রতিশ্রুতি নোট নিতে। লক্ষ্য পূরণের জন্য নিজেকে শাস্তি না এড়ানো; শুধু আগামীকাল আবার চেষ্টা করুন। একইভাবে, সাফল্যের জন্য নিজেকে পুরস্কার। একবার ওজন হারান, নিজেকে প্যান্টের একটি চর্মসার জুড়ি কিনুন। অগ্রগতি রোধ করা হবে যে একটি পুরস্কার নির্বাচন করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, একবার আপনি 10 পাউন্ড হারান, পুরস্কার হিসাবে একটি ডিনার জন্য brownie খাবেন না। নিজেকে অপ্রতিরোধ্য এড়ানোর জন্য এক বা দুই লক্ষ্য একবারে ফোকাস করুন।