কিভাবে অফিসে একটি ম্যানিপুলার সঙ্গে মোকাবিলা করতে

অফিসে একটি manipulative কর্মচারী প্রতারণার একটি মাস্টার। তিনি আন্ডারহেড কৌশল মাধ্যমে চায় কি পেয়ে একটি বিশেষজ্ঞ। মোডেসটো মৌমাছিতে প্রকাশিত 200 9 সালের নিবন্ধে, সিন্ডিকেটেড কলাম লেখক মিলেড্রেড এল। কুলপ লিখেছেন যে একটি ম্যানিপুলিউট সহকর্মী আপনার কাজের এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ঝটপট হুমকির সৃষ্টি করতে পারে। আপনি এই ব্যক্তির সাথে তার মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন কি জানতে হবে।

সনাক্ত

একটি ম্যানিপুলিভেট সহকর্মী ছদ্মবেশে একটি কর্মক্ষেত্র bully হয়। তিনি আপনার কাছ থেকে কিছু চায়, কিন্তু তিনি তার ইচ্ছা লুকানো রাখে। তিনি কালো এবং সাদা জিনিস দেখেন: আপনি তার সাথে বা তার বিরুদ্ধে আছেন। আপনি যদি তার সাথে থাকেন, তার লক্ষ্য আপনার চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। আপনি যদি তার বিরুদ্ধে থাকেন, তার লক্ষ্য আপনাকে ধ্বংস করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে বহিস্কার করে। যারা সত্যিই অন্যদের জন্য যত্নশীল তাদের জন্য প্রকৃত উদ্বেগ অনুভব করে; যাইহোক, একটি ম্যানিপুলার শুধুমাত্র তিনি চান কি সম্পর্কে সজাগ। গোপন আগ্রাসনের মাধ্যমে, যেমন অস্বীকার, অপরাধ ট্রিপিং, সূক্ষ্ম ভয়, যুক্তিবাদিতা, শিকার এবং দোষারোপ করা, তিনি একটি প্রতিকূল, মানসিকভাবে অভিযুক্ত কাজের পরিবেশ সৃষ্টি করেন।

$config[code] not found

আপনার দুর্বলতা জানা

একটি manipulator মানুষের দুর্বলতা একটি গভীর বোঝার আছে। তিনি জানেন যে সবাই তাদের আছে, এবং তার কাজ আপনার খুঁজে এবং তাদের শোষণ করা হয়। নিজের দুর্বলতা বোঝার মাধ্যমে, আপনি তাদের পরাস্ত করতে এবং ম্যানিপুলেশন বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সাদাসিধা যে কেউ, আবেগগতভাবে প্রয়োজনীয়, কম স্ব-সম্মান আছে বা অত্যধিক আপোস করা ম্যানিপুলার জন্য একটি চুম্বক হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনা

আপনার শক্তি রাখা

ম্যানিপুলেশন এর সূক্ষ্ম, কারণ আপনি এটি দেখতে না পারে, কিন্তু আপনি এটা অনুভব করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবার যখন আপনি আপনার সহকর্মীকে আপনার কাছে একটি কাজ ব্যাখ্যা করার জন্য জিজ্ঞাসা করেন, তখন তিনি বলেছেন যে তিনি আপনাকে সাহায্য করবেন তবে কখনও করবেন না। পরিবর্তে, তিনি খুব ব্যস্ত হচ্ছে সম্পর্কে একটি আপাতদৃষ্টিতে জেনুইন অজুহাত সঙ্গে আসে। এটি একটি কল্পিত সামান্য বা কেবল আপনার জায়গায় আপনাকে নির্বাণ জন্য shaming আপনি ম্যানিপুলার লুকানো উপায় হতে পারে। হয়তো এটা আপনার কাছে কিছু ব্যাখ্যা করার কাজ নয়, তাই টেকনিক্যালি তিনি কিছু ভুল করছেন না। কিন্তু তিনি জানেন যে অন্যদের উপেক্ষা করা তাদের সন্দেহ ও হতাশার অনুভূতি উদ্দীপিত করতে পারে। তিনি ক্ষমতা উপর thrives, তাই তার সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল তাকে আপনার উপর কোনো নিয়ন্ত্রণ না। আপনার আত্মসম্মান ভেঙ্গে ফেলার তার প্রচেষ্টাগুলি উপেক্ষা করুন এবং আপনার কাজের প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত তার সাথে কথা বলবেন না।

নিজেকে রক্ষা করা

একজন ম্যানিপুলারের সফলতা সাধারণত স্বল্পকালীন, কারণ তার আচরণ তার সাথে ধরা থাকে। অবশেষে, তিনি অন্য চাকরিতে যেতে পারেন বা অন্য কোনও ব্যক্তিকে বেছে নিতে পারেন এবং আবার তার নেতিবাচক আচরণ শুরু করতে পারেন। আপনি নিজের স্বার্থ রক্ষার মাধ্যমে চাকরিতে তাকে বর্জন করতে পারবেন। আপনার সাথে থাকা সমস্ত মিথস্ক্রিয়া তারিখ, সময় এবং যোগাযোগ লিখুন। আপনি একসঙ্গে যৌথ প্রকল্পে কাজ করলে, আপনার কাজের কপি তৈরি করুন এবং সেগুলি নিরাপদে রাখুন। যদি সে আপনাকে এমন কিছু করার জন্য জিজ্ঞেস করে যা আপনার কাজের বিবরণে না থাকে, তবে বলার ভয় পাবেন না এবং ঘটনাটি নথিভুক্ত করুন। যদি আপনি তাকে প্রভাবিত করার জন্য খুব কঠিন হয়ে পড়েন, তাহলে তিনি সহজ লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে পারেন।

বিবেচ্য বিষয়

Bullies, অত্যধিক বা গোপন, সাধারণত তাদের negativity সঙ্গে কাজ বায়ুমণ্ডল বিষ poisoning শেষ। যদি আপনার সহকর্মীকে রিপোর্ট করতে হয় তবে তার আচরণে একটি প্যাটার্ন স্থাপন না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর আপনার মানব সম্পদ বিভাগ বা ব্যবস্থাপক ঘটনা উপস্থাপন। ইতিমধ্যে, সর্বদা তার চারপাশে পাহারা করা, তার সাথে আপনার যোগাযোগ সীমাবদ্ধ এবং তার স্কিম মধ্যে টানা থেকে এড়াতে। যদি তার আচরণ আপনার সাথে মোকাবিলা করার জন্য খুব চাপযুক্ত হয় এবং আপনার পরিচালক বা এইচআর যথেষ্ট সমর্থক না হন তবে অন্যত্র চাকরি খোঁজার বিষয়ে বিবেচনা করুন।