আপনি যদি কখনও কোনও স্বাস্থ্য ক্লাবের মধ্যে গিয়ে থাকেন তবে সমস্ত মেশিনে দেখেছেন এবং কীভাবে তাদের ব্যবহার করবেন তা নিয়ে অবাক হয়েছেন, আপনি সম্ভবত নির্দেশনার জন্য একজন প্রশিক্ষক হয়েছেন। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকেরা নিশ্চিত হন যে জিম সদস্যরা বিনামূল্যে ওজন সহকারে নিজেদেরকে আঘাত করে না। একজন পেশাদার প্রশিক্ষক একটি স্বাস্থ্য ও ফিটনেস টিমের মূল্যবান অংশ হতে পারে, যা সুবিধা প্রদানকারীর ক্লায়েন্টদের ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি বিকাশে সহায়তা করে এবং তাদের লক্ষ্য পূরণে নিশ্চিত করে এবং তাদের ফিটনেস প্রচেষ্টার থেকে সর্বাধিক পেতে সহায়তা করে। সাধারনত বলতে গেলে, আপনার শিক্ষার স্তরের উপর নির্ভর করে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য দুই থেকে চার বছর সময় লাগে।
$config[code] not foundকাজের বর্ণনা এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রয়োজনীয়তা
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রাথমিকভাবে ক্লায়েন্টদের সাথে একটি ফিটনেস পরিকল্পনা বিকাশ এবং সহায়তার জন্য সহায়তা করে এবং তাদের ট্র্যাকে থাকার জন্য অনুপ্রাণিত করে। এটি সাধারণত তাদের ফিটনেস মাত্রা নির্ধারণ করতে এবং যথাযথ অনুশীলনগুলি নির্বাচন করতে, ক্লায়েন্টগুলি কীভাবে অনুশীলন করতে হয় তা প্রদর্শন করে এবং শিক্ষাদান এবং সঠিক কৌশল নিশ্চিত করতে এবং আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য তাদের তত্ত্বাবধান করে। প্রশিক্ষক ক্রমাগত ক্লায়েন্টদের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে সংশোধন বা সমন্বয় করা হয়। কিছু প্রশিক্ষক পৃথক ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করে না, বরং প্রশ্নগুলির জবাব দেওয়ার জন্য জিমের চারপাশে "ফ্লোট" করে, নির্দেশনা দেয় এবং সরঞ্জাম সম্পর্কিত নিয়মগুলি প্রয়োগ করে।
কিছু সুবিধার মধ্যে, প্রশিক্ষকরা গ্রুপ ব্যায়াম ক্লাসও পরিচালনা করে, যা তাদেরকে শিক্ষার পাশাপাশি ডিজাইন এবং কোরিওগ্রাফ রুটিনগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। অন্যরা একটি নির্দিষ্ট জনসংখ্যা, যেমন কার্ডিয়াক রোগীদের সাথে কাজ করে, চিকিৎসা বা পুনর্বাসন সুবিধা দিয়ে পুনর্বাসনের পরিষেবা প্রদান করে। নিয়োগকর্তার উপর নির্ভর করে, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের প্রয়োজনীয়তাগুলিতে কিছু প্রশাসনিক কাজ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন ফ্রন্ট ডেস্ক পরিচালনা করা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য এবং নির্দেশিকা সরবরাহ করা।
শিক্ষা প্রয়োজন
সাধারণত আপনি যদি স্বাস্থ্য ক্লাব বা স্বাস্থ্যসেবাতে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করতে চান তবে আপনাকে প্রত্যয়িত হতে হবে। অতীতে, নিয়োগকর্তারা হাই স্কুল ডিপ্লোমা বা সমতুল্য প্রশিক্ষক নিয়োগ করবেন, কিন্তু বেশিরভাগ এখন স্বাস্থ্য বা ফিটনেস সম্পর্কিত ক্ষেত্রের মধ্যে দুই থেকে চার বছরের কলেজের ডিগ্রী সহ প্রশিক্ষকদের সন্ধান করেন।
নিয়োগকর্তারা আমেরিকান কাউন্সিল অন এক্সারসাইজ (এসিই) মত প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের পছন্দ করেন অথবা জাতীয় কমিশন ফর সার্টিফাইজিং এজেন্সী বা ক্রিশ্চিয়েন্সিং এক্সিলেন্সের সাথে যুক্ত অন্য কোনও শংসাপত্র সংস্থা, যা উভয়ই শংসাপত্রযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির তালিকা সরবরাহ করে। এটি একটি নির্দিষ্ট প্রমানের গবেষণা প্রয়োজন (উদাহরণস্বরূপ, 80 থেকে 100 ঘন্টার জন্য ACE প্রয়োজন) একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কোর্স এবং একটি সার্টিফাইং পরীক্ষায়। সার্টিফাই এজেন্সি এছাড়াও আবেদনকারীদের একটি বিশেষাধিকার এলাকা নির্বাচন করুন এবং সেই এলাকায় সার্টিফিকেশন চাইতে। একটি এসিই বা অন্য প্রোগ্রামের মাধ্যমে যাওয়া ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার দ্রুততম উপায়।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে সার্টিফিকেশন ছাড়াও, নিয়োগকর্তারা আবেদনকারীদের সন্ধান করেন যারা সিপিআর এবং স্বয়ংক্রিয় বাহ্যিক ডিফ্রিবিলেটর (AED) ব্যবহারে প্রত্যয়িত। বলা হচ্ছে, আপনি যদি শুধুমাত্র জুম্বার মতো নির্দিষ্ট ক্লাস পড়তে যাচ্ছেন তবে আপনাকে শুধুমাত্র সেই অঞ্চলে ফিটনেস প্রশিক্ষক হতে কোর্সগুলি সম্পন্ন করতে হবে, এবং শংসাপত্রের প্রয়োজন হতে পারে না।
দিবসের ভিডিও
Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনাশিল্প
প্রশিক্ষকদের অধিকাংশ ফিটনেস ক্লাব কাজ। অন্যান্য নিয়োগকর্তা নাগরিক এবং সামাজিক সংগঠন, চিকিৎসা সুবিধা, স্কুল এবং সরকার অন্তর্ভুক্ত। প্রশিক্ষকদের একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ - 11 শতাংশ - স্ব-নিযুক্ত। অনেক প্রশিক্ষক সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তে একটি পার্শ্ব গিগা হিসাবে gymsতে কাজ করে এবং স্বাভাবিক ব্যবসায়িক ঘন্টার সময় অন্যান্য পূর্ণ-সময়ের কাজগুলি ধরে রাখে। যারা পুরো সময় কাজ করে তারা রাতের এবং সপ্তাহান্তে সহ বিভিন্ন শিফট কাজ করতে থাকে এবং gyms, ব্যবসা এবং মানুষের ঘরের মধ্যে ভ্রমণ করতে পারে।
অভিজ্ঞতা এবং বেতন বছর
2017 সালের মধ্যে, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য মধ্যম বেতন ছিল $ 39,210। সর্বোচ্চ 10 শতাংশ প্রশিক্ষক প্রায় 75,000 ডলার উপার্জন করেছেন, এবং সর্বনিম্ন 10 শতাংশ প্রতি বছর 19,000 ডলারের কম উপার্জন করেছেন।
এই ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতা জন্য বেতন একটি ইতিবাচক প্রবণতা হয়। অভিজ্ঞতা ভিত্তিক বেতন জন্য এক অভিক্ষেপ এই মত দেখাচ্ছে:
0-5 বছর: $35,000
5-10 বছর: $48,000
10-20 বছর $55,000
20+ বছর: $60,000.
কাজের বৃদ্ধি প্রবণতা
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের ক্ষেত্র উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির সম্মুখীন হচ্ছে, কর্মচারী সুস্থতা প্রোগ্রামগুলিতে স্বাস্থ্য বৃদ্ধি সুবিধা এবং ফিটনেস উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার ক্ষেত্রে বৃহত্তর অংশে ধন্যবাদ। ২0২6 সালের মধ্যে শ্রম পরিসংখ্যান ব্যুরো এই ক্ষেত্রের 10 শতাংশ বৃদ্ধি পূর্বাভাস দেয়, যা গড়ের তুলনায় দ্রুত। ব্যায়াম এবং ব্যায়ামের জন্য চিকিত্সার একটি ফর্ম হিসাবে ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম এবং ব্যায়াম ব্যায়াম বৃদ্ধি, ক্ষেত্রের বৃদ্ধি অবদান।
