"আপনার মনোভাব, আপনার দক্ষতা না, আপনার উচ্চতা নির্ধারণ করবে।" ~ জিগ Ziglar
আমার সব সময় প্রিয় উদ্ধৃতি যা আমি এটি পড়তে প্রত্যেক সময় পরিবর্তন। এই উদ্ধৃতি আমার সাথে resonates কারণ আমি গত কয়েক বছর ধরে আমার নিজের চক্র মাধ্যমে চলে গেছে। আমি আটকে এবং স্থগিত যারা পেশাদার সঙ্গে দৈনন্দিন কাজ। মানসিকতা পরিবর্তন এবং মনোভাব সমন্বয় সবসময় কান মধ্যে শুরু হয়।
$config[code] not foundএকটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এবং শক্তি বজায় রাখা যখন "স্টাফ ঘটবে" তখন সহজ কাজ নয়, এবং আমরা সাধারণত আমাদের সবচেয়ে খারাপ শত্রু।
যদিও পিএমএ (ইতিবাচক মানসিক মনোভাব) এবং হতাশার দায়গুলি যদিও বিভিন্ন বই এবং গবেষণায় ভালভাবে নথিভুক্ত হয়। নেপোলিয়ন হিলের বিখ্যাত রচনা, "থিঙ্ক অ্যান্ড গ্রো রিচ" (1937), সর্বকালের সেরা বিক্রিযোগ্য বইগুলির মধ্যে একটি (1970 সালে হিলের মৃত্যুর সময় "থিঙ্ক অ্যান্ড গ্রো রিচ" ২0 মিলিয়ন কপি বিক্রি করেছিল।) হিল কাজ ব্যক্তিগত বিশ্বাসের শক্তি এবং ব্যক্তিগত সাফল্যে তারা যে ভূমিকা পালন করে তা পরীক্ষা করে।
আমরা প্রেরণা, প্রতিশ্রুতি এবং আগ্রহ যা আমাদের স্বভাবকে প্রভাবিত করে কেবলমাত্র মানবিক এবং এটির মানব প্রকৃতির কারণে আমরা সরাতে পারি। এজিংয়ের জাতীয় ইনস্টিটিউট রিপোর্ট করেছে "সমস্যাটির মুখোমুখি সঠিক মনোভাব দেওয়া, মানুষ এখনও নতুন সুখ খুঁজে পেতে পারে।"
আপনি কি:
- ভোর সোমবার?
- মনে হচ্ছে তুমি ছুটে আছো না?
- প্রকল্পের উপর প্রসারিত এবং অনুসরণ?
নীচে 10 পদক্ষেপ যা আপনাকে আপনার মানসিকতাকে পরিবর্তন করতে এবং আপনার মনোভাবকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে, যদি আপনি তাদের প্রতি কৃতজ্ঞ হন।
আপনার মনস্তত্ব পরিবর্তন করুন এবং আপনার মনোভাব সমন্বয়
আপনার সিস্টেম পর্যালোচনা করুন
আপনার সমস্ত সিস্টেম পর্যালোচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা সত্যিই আপনার জন্য কাজ করছে।
আপনার সময় ব্যবস্থাপনা পর্যালোচনা করুন
আপনার দৈনন্দিন সময় ব্যবস্থাপনা এবং অগ্রাধিকার পর্যালোচনা করুন এবং যারা "উজ্জ্বল, চকচকে বস্তু" distractions জন্য দেখুন।
শান্ত সময় তৈরি করুন
কেন্দ্রীভূত পেতে আপনার জন্য শান্ত সময় একপাশে সেট করুন, নিবদ্ধ এবং একটি বিরতি নিতে।
আপনার ভয়ঙ্কর ঠিকানা
আপনার ভয় ঠিকানা এবং একটি বাস্তবসম্মত দৃষ্টিকোণ মধ্যে তাদের রাখা।
আগে জাগ্রত
30 মিনিট আগে, বিশেষ করে সোমবার এবং মঙ্গলবারে উঠে আসুন এবং আপনার আরামদায়ক দিনগুলিতে দিন যোগ করুন।
সকালের নাস্তা খাও
একটি ভাল ব্রেকফাস্ট খাওয়া যাতে আপনি নিজেকে শুরু দিনের জ্বালানীর।
অন্যদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার "A" লোকেদের সাথে যোগাযোগ করুন যারা আপনাকে পালন করে এবং আপনাকে কল করে।
দিন "মজা" সেট করুন
সোমবার এবং শুক্রবার পূর্ণ করুন, মজাদার দিনগুলি শুরু করুন এবং আপনার সপ্তাহটিকে শক্তিশালী করুন এবং স্বর সেট করুন।
ইতিবাচক খবর পড়ুন
ইতিবাচক খবর এবং তথ্য পড়ুন এবং আপনার প্রিয় সঙ্গীত প্রতিদিন শুনতে।
পোশাক পরিধান করা
পোষাক আপ, perk আপ এবং দিনের সবচেয়ে আউট করতে প্রস্তুত এবং নিজের সম্পর্কে একটি ব্যক্তিগত বিবৃতি করা প্রদর্শন।
প্রায়শই আমাদেরকে আমাদের অভ্যাসগুলি হ্রাস করতে হবে, কয়েকটি খারাপ লোককে ছেড়ে দেওয়া এবং নতুন তৈরি করা শুরু করতে হবে। ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী উন্নয়ন পেশাদারী অগ্রগতি কী। একজন কোচ, কনসালট্যান্ট বা অন্যান্য পেশাদারকে আপনার সাহায্যের জন্য সন্ধান করুন অথবা "দায়বদ্ধতা অংশীদার" পান অথবা উত্সর্গীকৃত লোকেদের একটি "দায়বদ্ধতা গোষ্ঠী" শুরু করুন এবং এটি একত্রে করুন।
আটকে থাকা বা ভয় ফিরে আপনি না যাক না। আপনার সাফল্য এবং সুখ আপনি নিয়ন্ত্রণ যে একটি ভিতরের আউট কাজ। আপনার মানসিকতা এবং মনোভাব সঙ্গে শুরু করুন এবং আপনার হৃদয় অনুসরণ করবে। এখানে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন জন্য কিছু অতিরিক্ত ধারনা এবং পরামর্শ।
আপনি কিভাবে আপনার ইতিবাচক মানসিক মনোভাব বজায় রাখা?
17 মন্তব্য ▼
