দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা থাকার পরে কাজ ফিরে ফিরে যে কেউ জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সমন্বয়। আপনি যদি পূর্বে যে কোনও চাকরিতে ফিরে যাচ্ছেন, আপনার নিয়োগকর্তার দ্বারা নির্ধারিত রিটার্ন-টু-ওয়ার্ক প্রক্রিয়াকে অনুসরণ করতে হবে যার মধ্যে কোনও ডাক্তার বা চিকিৎসা পেশাজীবীদের কাছ থেকে অনুমোদন রয়েছে যারা আপনাকে অসুস্থতার সময় চিকিত্সা করেছে। আপনি যদি সাধারণভাবে কর্মশালায় ফিরে আসেন এবং কোনও চাকরি স্থাপন না করেন তবে আপনাকে একটি পৃথক অবস্থান, আরও প্রশিক্ষণ বা আপগ্রেডিং, বা আপনার কাজের কর্তব্যগুলিতে শারীরিক পরিবর্তন বিবেচনা করতে হতে পারে।
$config[code] not foundকাজের জন্য ফিরে তার লিখিত অনুমোদন পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে প্রমাণ করতে সক্ষম হবেন যে আপনি কাজে ফিরে যেতে প্রস্তুত। যদি আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতা, যেমন বিষণ্নতা, চাপ বা উদ্বেগের কারণে কাজ বন্ধ করে থাকেন, তবে আপনাকে হয়ত এমন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী থেকে লিখিত অনুমোদনের প্রয়োজন হতে পারে, যিনি আপনাকে অসুস্থতার সময় চিকিত্সা করেছিলেন।
আপনার অক্ষমতা ক্ষেত্রে ম্যানেজার বা চিকিত্সা সমন্বয়কারী সঙ্গে কনফারেন্স। যদি আপনার নিয়োগকর্তা তার কর্মী সহায়তা প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনার অক্ষমতাটি অনুমোদন করে থাকেন, তাহলে আপনার সম্ভবত একটি অক্ষমতা ক্ষেত্রে পরিচালক হতে পারে যিনি আপনার কাজের সময়টি তত্ত্বাবধান করেছেন। একটি অক্ষমতা কেস ম্যানেজার একটি অক্ষমতা ক্লায়েন্ট যেমন ডাক্তার, পেশাগত স্বাস্থ্য নার্স, বীমা কোম্পানি প্রতিনিধি, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং physiotherapists হিসাবে জড়িত প্রত্যেকের সমন্বয়। যদি আপনার ডাক্তার আপনার কাজে ফিরে আসার অনুমতি দেয়, তাহলে অক্ষমতা কর্মীকে আপনার ফেরত-কর্মের তারিখ এবং পরিকল্পনা সম্পর্কিত সকলকে জানাতে হবে।
আপনার শারীরিক অবস্থার কথা বিবেচনা করুন যা আপনাকে আপনার অক্ষমতা সময়কালের আগে সম্পাদিত দায়িত্বগুলিতে ফিরে যেতে বাধা দেয়। আপনি এবং আপনার ডাক্তারকে কোনও শারীরিক বিধিনিষেধের সাথে আপনার অবস্থানের পরিবর্তনের প্রয়োজন হলে কাজ করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করতে হবে। আপনি একটি ergonomically পরিকল্পিত কম্পিউটার কীবোর্ড বা ডেস্ক চেয়ার প্রয়োজন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিয়োগকর্তা আপনার রিটার্ন ব্যবস্থা করার প্রয়োজন হবে।
আপনি পুরো সময় বা অংশ সময় বা কাজের ফিরে আসতে একটি ধীরে ধীরে পরিকল্পনা ফিরে আসতে পারেন কিনা বিবেচনা করুন। এক বিকল্প তিন বা চার সপ্তাহের জন্য অংশ সময় ফিরে, তারপর আবার পূর্ণ সময় শুরু হয়। দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা থাকলে দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা থাকলে অথবা শারীরিক ও মানসিকভাবে পূর্ণ সময় ফেরত দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে কাজের দিকে ধীরে ধীরে ফিরে আসতে পারে।
যদি সম্ভব হয়, আপনি ফিরে কাজ করার আগে বাড়িতে আপনার কাজ কর্তব্য অনুশীলন। আপনি সাধারণত কাজের সময়ে অনেকগুলি টাইপ করেন তবে ঘরে টাইপ করার চেষ্টা করুন আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য পরিচালনা করতে পারবেন কিনা তা দেখতে। আপনার কাজটি ভারী উত্তোলনের সাথে জড়িত থাকলে, আপনি শারীরিকভাবে কতটা ভালভাবে পরিচালনা করেন তা দেখতে বাড়িতে ভারী বস্তু তুলে ধরার চেষ্টা করুন। আপনার সাধারণ কাজের দায়িত্বগুলিতে হাঁটা বা দাঁড়িয়ে অনেকগুলি জড়িত থাকলে ঘরে দীর্ঘমেয়াদী হাঁটা এবং দাঁড়ানো অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে কিছুটা ভাল ধারণা দেবে যে আপনি কিভাবে কাজটি আবার একবার পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার কর্তব্যগুলির জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক অবস্থাতে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন।
ডগা
যদি আপনার কোনও অক্ষমতাের পরে ফিরে যাওয়ার কোনো কাজ না থাকে, তাহলে বৃত্তিমূলক পরীক্ষার জন্য একটি কর্মসংস্থান সংস্থার একজন বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন করুন, আপনার চাকরি অনুসন্ধান এবং শিক্ষাগত প্রশিক্ষণের সুযোগগুলিতে সহায়তা করুন। আপনি গতিশীলতা সমস্যা সম্মুখীন হয়, যদি ডাটা এন্ট্রি বা মেডিকেল ট্রান্সক্রিপশনবাদী মত একটি অবস্থানে বাড়িতে থেকে কাজ বিবেচনা করুন। কিছু কর্মসংস্থান সংস্থা বিশেষভাবে সঠিক চাকরি খুঁজে পেতে শারীরিক প্রতিবন্ধীদের সাহায্য করার জন্য তৈরি হয়।
সতর্কতা
ডাক্তারের পরামর্শের বিরুদ্ধে কখনো ফিরে আসবেন না।
