ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার যাত্রা আজকের বিশ্বের স্বতঃস্ফূর্ততা এবং ডেটিং অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে একটি যথাযথ সাধনা। এখন আগের তুলনায় এখন, মানুষ ফিট হতে এবং মহান চেহারা একটি ইচ্ছা আছে। অনেকেই তাদের ব্যক্তিগত ফিটনেসগুলি কেবলমাত্র তাদের সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করবে না বরং তাদের ভিতরে এবং বাইরে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।
একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কি করে
ব্যুরো অব লেবার স্ট্যাটিস্টিক্সের মতে, ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক নেতৃত্ব দেন, অনুশীলনের মাধ্যমে ব্যক্তি বা গোষ্ঠীগুলি ব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং প্রসারিত করে। তারা সব বয়সের এবং দক্ষতার মাত্রা ক্লায়েন্টদের পরামর্শ এবং নির্দেশ করবে। খাদ্য, পুষ্টি এবং সামগ্রিক লাইফস্টাইল অভ্যাসের ক্ষেত্রে ক্লায়েন্টদের টিপস এবং কৌশলগুলি প্রদানের জন্য ক্লায়েন্টদের জন্য কাস্টম অনুশীলনগুলি তৈরি করা থেকে তাদের কর্তব্যগুলি বিস্তৃত হবে।
$config[code] not foundব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তাদের ক্লায়েন্টের ব্যক্তিগত লক্ষ্য, অভ্যাস এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি জানতে এবং তাদের জন্য একটি পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করতে হবে। তারা তাদের ব্যায়াম রুটিন আসে যখন ফর্ম এবং পরিসীমা গতি পর্যবেক্ষণ এবং পরামর্শ করবে।
অনেকগুলি ব্যক্তি তাদের দ্বারা সরবরাহিত অনেকগুলি সুবিধাগুলির জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে পছন্দ করে:
- চলমান শিক্ষা।
- ফর্ম এবং কৌশল সংশোধন করা।
- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।
- দায়িত্ব.
- জিম মধ্যে দক্ষতা।
- উত্সাহ এবং প্রেরণা।
শিক্ষা আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে হবে
একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সার্টিফিকেশন, শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণের ধরনটি সেই বিশেষতার উপর নির্ভর করে যা আপনি জন্য সংগ্রাম করতে চান এবং যে সুবিধাটি আপনি কাজ করেন।
প্রশিক্ষক ও প্রশিক্ষকদের জন্য একটি উচ্চ বিদ্যালয় ডিপ্লোমা সর্বনিম্ন প্রয়োজন হবে। ফিটনেস বা স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে স্নাতক ডিগ্রী অর্জন করা হয়, যদিও অনেক অনেক একটি লেগ আপ হবে। কিছু ডিগ্রী ব্যায়াম বিজ্ঞান, শারীরিক শিক্ষা বা kinesiology সহ একটি সারসংকলন একটি চিহ্ন করা হবে।
সর্বাধিক gyms এবং ফিটনেস সুবিধা তাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের প্রত্যয়িত হতে হবে। অনেক সংস্থা উচ্চাকাঙ্ক্ষী ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য সার্টিফিকেশন অফার। সার্টিফাইজিং এজেন্সিগুলির জাতীয় কমিশন অনুমোদিত সংস্থাগুলির একটি তালিকা সংকলিত করেছে। জনসাধারণের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য এন সি সি এ একটি যথাযথ সার্টিফিকেশন সম্পর্কিত উচ্চ মান ধরে রাখে। এটি ফিটনেস ক্ষেত্রে বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জনের জন্য একটি NCCA- অনুমোদিত সংস্থা দ্বারা প্রত্যয়িত হয়ে বাঞ্ছনীয়। প্রতিষ্ঠানের উপর নির্ভর করে, সার্টিফিকেশন অর্জন করতে 6-মাস-থেকে-এক-বছর সময় লাগতে পারে।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সার্টিফিকেশন পরীক্ষার অনলাইন অথবা কোনও সুবিধাতে মানুষের শারীরবৃত্তীয় এবং প্রশিক্ষণের বিকাশে পেশাদারিত্ব এবং ব্যক্তিগত দক্ষতার প্রশস্ত প্রশ্নাবলীর আওতায় লিখিত পরীক্ষার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অনেক শংসাপত্র সংস্থা সম্ভাব্য প্রশিক্ষক তাদের পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত সাহায্য করার জন্য গবেষণা প্রোগ্রাম এবং গাইড অফার করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে CPR এবং AED শংসাপত্র ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ শংসাপত্রের জন্য পূর্বশর্ত।
একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে সার্টিফাইড পেতে খরচ
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সার্টিফিকেশন জন্য দাম সংস্থা দ্বারা পরিবর্তিত হবে। তবে, অন্যদের সফল হওয়ার চেয়ে আরও বেশি সরঞ্জাম সরবরাহ করবে। শীর্ষ পাঁচটি এনसीसीএ-অনুমোদিত সার্টিফিকেশন প্রতিষ্ঠানের পরীক্ষার ফি 219 ডলার থেকে 599 ডলার পর্যন্ত রয়েছে। এই উপাদান খরচ, পরীক্ষা retake খরচ বা পুনর্নবীকরণ খরচ অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। কিছু প্রতিষ্ঠানের একটি ছোট সদস্যপদ ফি প্রয়োজন। সার্টিফিকেশন মূল্য খাড়া হতে পারে, কিন্তু আপনার কর্মজীবনের বিনিয়োগ উপযুক্ত হবে।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে আপনি কত টাকা উপার্জন করতে পারেন?
গ্লাসডোরের মতে, একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জাতীয় গড় বেতন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 33,1২0 ডলার। সর্বনিম্ন 10 শতাংশ $ 19,150 এরও কম উপার্জন করেছে এবং সর্বোচ্চ 10 শতাংশে $ 72,980 এর বেশি উপার্জন করেছে। এই শিক্ষা, সার্টিফিকেশন এবং সুবিধা উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের তাদের নিজস্ব ঘন্টা বাছাই করার ক্ষমতা থাকতে পারে, যার মধ্যে ক্লায়েন্টদের বিনামূল্যে সময় থাকার সময় রাত এবং সপ্তাহান্তে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এমনকি একাধিক gyms বা তাদের বাড়ির বাইরে কাজ করতে পারে।
একটি ক্লায়েন্ট বেস নির্মাণ একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে একটি টেকসই কর্মজীবন বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। জনপ্রিয়তা অর্জন করা বা "সেলিব্রিটি" স্ট্যাটাস আপনার কর্মজীবনের আরও বেশি কিছু করতে সহায়তা করতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়ার ক্ষমতা আগের মতোই জনপ্রিয় এবং সকল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এতো বড় প্ল্যাটফর্মের সুবিধা নিতে পারেন। সামাজিক মিডিয়াতে একটি ব্যক্তিগত ব্র্যান্ড নির্মাণ জনপ্রিয়তা এবং সেলিব্রিটি ক্লায়েন্টদের অর্জনের প্রথম পদক্ষেপ। হ্যাশট্যাগগুলি ব্যবহার করা, সম্প্রদায় পরিচালনার এবং প্রদত্ত সামাজিক বিজ্ঞাপনের একটি প্রাসঙ্গিক এবং আকর্ষিত শ্রোতাদের বিকাশের চাবিকাঠি। নেটওয়ার্কিং এবং ব্যক্তিগত সংযোগগুলি তৈরি করতে আপনার ক্লায়েন্টদেরও সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার লক্ষ্য একজন সেলিব্রিটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়ে উঠতে হয়, নিউইয়র্ক, লস এঞ্জেলেস বা শিকাগোতে একটি উচ্চ শেষ জিমতে চাকরি খোঁজা আপনার সেরা বেট হবে।
অনেক বড় কর্পোরেশন ও ব্যবসাগুলি স্বাস্থ্যকর কর্মীদের মূল্য এবং তাদের মিশনে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচারকে দেখছে, যা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের পেশা আগের তুলনায় আরও প্রাসঙ্গিক। সঠিক সার্টিফিকেশন এবং বিক্রয় মনোভাব গ্রাহক লাভের সাথে, একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পেশা একটি উপভোগ্য এবং লাভজনক হতে পারে।
