লক্ষ্য নির্ধারণের পাঁচটি উপাদান

লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করা আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের উভয় ক্ষেত্রেই ফোকাস এবং দিকনির্দেশ অর্জন করতে সহায়তা করে। নিজের জন্য প্রয়োজনীয় লক্ষ্য স্থাপন করে, আপনি যেখানে হতে চান সেদিকে কাজ করার জন্য আপনার একটি পথ থাকবে। কাজের জন্য একটি উপস্থাপনা সম্পন্ন করার মতো নির্দিষ্ট কাজটি সম্পন্ন করতে সহায়তা করার জন্য অবসর গ্রহণের জন্য 401 (কে) তৈরি করতে, লক্ষ্যগুলি আপনি সম্পন্ন করতে চান এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে, আপনার লক্ষ্যগুলি সহজ কাজ করতে থাকা তালিকা থেকে বেশি হতে হবে। আনুষ্ঠানিক, এস এম.আর.আর. লক্ষ্যগুলি তৈরি করে আপনার উদ্দেশ্যগুলি ক্ষমতায়ন করুন।

$config[code] not found

নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

আপনার লক্ষ্য আপনাকে প্রেরণা দিতে পারে আগে, তারা নির্দিষ্ট হতে হবে। আপনি যখন সম্পন্ন করতে চান এমন বিষয়গুলি নিয়ে ভাবছেন তখন এটি যতটা সম্ভব বিস্তারিত বিবরণ লিখতে সহায়ক। লক্ষ্যটির বিশদ বিবরণটি আপনার মনের মধ্যে আরো বাস্তব রূপে তৈরি করতে এবং এটি সম্পাদন করতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লক্ষ্য আপনার সন্তানের জন্য কলেজ তহবিল তৈরি করা হয়, তাহলে আপনার সন্তানের হাই স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার সময় আপনি কতটা অর্থ প্রদান করতে পারেন এবং কত অর্থ আপনি সঞ্চয় করতে চান তা লিখুন।

পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য

নিজেকে দীর্ঘ এবং স্বল্পমেয়াদী উভয় লক্ষ্যগুলির সাথে প্রেরিত রাখতে, এটি একটি পরিমাপযোগ্য পথ দিতে সহায়ক। একটি পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য তৈরি করে আপনি অগ্রগতি হয়েছে এবং লক্ষ্য সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন করা হয় যখন লক্ষ্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস করা হয়, তবে সপ্তাহে কত সপ্তাহ আপনি কাজ করতে পারেন তা লক্ষ করুন, আপনি কতজন ওজন হারাতে চান তা নির্ধারণ করুন এবং আপনি লক্ষ্যটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মিনি গোলগুলি সেট করুন। প্রদত্ত ওজন হারানোর লক্ষ্য অর্জন করার পরিবর্তে, আপনার লক্ষ্য প্রতি সপ্তাহে 2 পাউন্ডের হারে 50 পাউন্ড হ্রাস করতে পারে, এক ঘন্টার জন্য সপ্তাহে তিন দিন কাজ করে।

দিবসের ভিডিও

Sapling দ্বারা আপনাকে আনা Sapling দ্বারা আপনি আনা

এটা অর্জন করুন

লক্ষ্য নির্ধারণ আপনাকে আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে এবং একজন ব্যক্তির মতো বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার প্রতিটি লক্ষ্য পৌঁছানোর হিসাবে এটি আপনাকে আরো লক্ষ্য তৈরি করতে এবং তাদের পৌঁছানোর সংগ্রাম। লক্ষ্য নির্ধারণের কীগুলির মধ্যে একটি হল আপনার লক্ষ্যগুলি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে আপনার লক্ষ্য অর্জনযোগ্য কিনা তা নিশ্চিত করা। আপনি যদি দুই সপ্তাহের মধ্যে 5000 ডলার উপার্জন করার লক্ষ্যে নিজেকে লক্ষ্য করেন তবে আপনি মাসে মাসে এত বেশি অর্থ উপার্জন করেননি, তাহলে আপনি ব্যর্থতার জন্য নিজেকে স্থাপন করতে পারেন, যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে নষ্ট করবে, আপনার মনে হয় যে আপনি কখনই পৌঁছাবেন না তোমার লক্ষ্যসমূহ. আপনি আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন, নিজের লক্ষ্যগুলি বাড়ানোর জন্য এবং নিজের লক্ষ্যে পৌঁছানোর সুযোগগুলি পুনরায় আবিষ্কার করার জন্য নিজেকে রুম দিন যা আপনি পূর্বে উপেক্ষা করেছেন।

বাস্তবসম্মত কি জানেন

আপনি এবং একটি অবাস্তব এক চ্যালেঞ্জ যে একটি লক্ষ্য সেটিং মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পার্থক্য আছে। আপনি যে লক্ষ্যগুলি নিজের জন্য সেট করেছেন সেগুলি নাগালের বাইরে মনে হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি সেখানে যাওয়ার পরিকল্পনাটি বিকাশ করতে পারেন তবে এটি অবাস্তব নয়। শারীরিক বা আর্থিকভাবে সম্ভব এমন লক্ষ্য নির্ধারণ করা, যেমন দুই সপ্তাহে 50 পাউন্ড হারানো, অবাস্তব। আপনি নিজের লক্ষ্যের দিকে কাজ করার জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় দিচ্ছেন না, এবং আপনি একটি অবাস্তব লক্ষ্য তৈরি করে ব্যর্থতার জন্য নিজেকে স্থাপন করছেন। অযৌক্তিক লক্ষ্যগুলি স্থাপন করা আপনার নতুন সুযোগগুলি অন্বেষণ করার জন্য বন্ধ করে দেয় এবং আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে পারে না সেক্ষেত্রে আপনার স্ব-সম্মানকে সম্ভাব্য ক্ষতি করতে পারে।

একটি সময় ফ্রেম তৈরি করুন

আপনার লক্ষ্যগুলি খোলা-শেষ হওয়া আপনাকে বিলম্বিত করে এবং আপনার প্রেরণা হারাতে দেয়। যখন আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করেন, তখন নিজেকে সেগুলি পূরণ করার জন্য নিজেকে একটি সময় ফ্রেম দিন। একটি সময় ফ্রেম সেট করতে আপনি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য কি কি মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে। আপনি প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য সময় ফ্রেম নির্ধারণ করেন, বাস্তবসম্মত যা মনে রাখবেন তা মনে রাখুন - তবে আপনি প্রেরণা বজায় রাখতে কিছু চ্যালেঞ্জ অন্তর্ভুক্ত করে তা নিশ্চিত করুন। আপনি $ 5,000 সংরক্ষণ করতে চান তাহলে একটি উদাহরণ। আপনি প্রতিটি paycheck থেকে আপনার সঞ্চয় বরাদ্দ করতে পারেন কত টাকা নির্ধারণ করুন। যদি আপনি প্রতি মাসে দুইবার অর্থ প্রদান করেন এবং প্রতিটি চেক থেকে $ 100 সংরক্ষণ করতে পারেন তবে আপনার লক্ষ্যটি পূরণ করার জন্য আপনার সময় ফ্রেম 25 মাস।