আপনি কি মনে করেন যে আপনার সহকর্মী, পারিবারিক সদস্য বা বন্ধু আপনার সম্পর্কে তাদের মতামত সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হচ্ছে? আপনার সন্দেহ সঠিক হতে পারে। সম্ভাবনা তিনি আপনার জন্য ঈর্ষান্বিত হতে পারে, কিন্তু কিভাবে আপনি জানেন?
এই লোকেরা আপনার চারপাশে আচরণ উপায় লক্ষ্য করুন।
সহকর্মীদের জন্য তারা কীভাবে আপনাকে কাগজপত্র সরবরাহ করে, একটি ওয়ার্কস্পেস ভাগ করে বা আপনার সামনে কেউ বা অন্যের সামনে এমন কোন গল্প বলে যে এটি অন্য কোনও ব্যক্তির কাছে প্রায় অসামান্য ভাবে নেতিবাচক ভাবে হতে পারে। পরিবারের সদস্যদের জন্য তারা কীভাবে আপনার চেহারা, আলাপ, পোশাক, দোকান বা অর্থ ব্যয় সম্পর্কে চিন্তিত এবং বিরক্ত হয় (তারা জানেন যে তাদের কাছে নেই।) তারা যখন না থাকা উচিত তখন তারা অতিরিক্ত সমালোচনামূলক। তারা প্রায় আপনার সম্পর্কে দোষ খুঁজে পাবে এবং অন্য পরিবারের সদস্যের সাথে আলোচনা করবে। বন্ধু হিসাবে, তারা একই কাজ করে এবং কখনও কখনও যখন আপনি কল বা তাদের চারপাশে বিরক্ত। তারা একসঙ্গে পেতে পরিকল্পনা আছে যদি তারা সাধারণত ব্যস্ত থাকার একটি উপায় খুঁজে। তারা আপনাকে দেখে বা তাদের বিরক্তিকর বিষয়গুলি সম্পর্কে তাদের ধারণা খুব বেশি, তারপরে তারপরে তাদের অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে হবে, তারা আপনাকে এড়াতে বা আপনার কাছ থেকে কী পেতে পারে তা পেতে চেষ্টা করে।
$config[code] not foundআপনার পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীরা যখন আপনাকে মনে করেন যে আপনি তাদের কোনও মনোযোগ দিচ্ছেন না তখন তারা আপনার দিকে তাকায়। সাধারণত তাদের চমৎকার হাসি দ্রুত তলিয়ে যায় এবং উপরে থেকে নিচের দিকে একটি চেহারা এবং আবার ব্যাকআপ করে, বিশেষত যদি আপনার কাছে আরও ভাল শারীরিক বা পোশাক থাকে তবে তারা।
একজন ম্যানেজার যখন আপনার প্রশংসা করছেন তখন তারা আপনার সাথে যোগাযোগের জন্য মনোযোগের সাথে মনোযোগ দেয়।
সমস্ত ব্যক্তিদের সঙ্গে, "আমি শুধু মজা করছি" জোকস গুরুত্ব সহকারে।
যারা সত্যিই ভাল অভিনেতা, তাদের প্রশংসা এবং তাদের প্রতিক্রিয়া দেখতে উপায় খুঁজে। ঈর্ষান্বিত মানুষ খুব ভাল অভিনঁদন না। তারা অস্বস্তিকর মনে করে বা দোষী বোধ করে কারণ তারা জানে যে তারা আপনার দিকে কেমন আচরণ করেছে বা তারা আনন্দিত এবং নিজেদেরকে এই বিষয়ে বলার জন্য প্রস্তুত যে তারা বলবে, "আমি যদি চাইতাম … আমি সবসময় চাইতাম।.. "তারা যখন শুনতে পায় তখন আপনি তাদের মত মনে করেন যে," অবশেষে আমি তাদের উপরে এক হয়েছি! "
নেতিবাচক আলোচনায় অংশ নিতে যেমন তাদের মতামত নেওয়ার জন্য নেতিবাচক আলোচনায় অংশগ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, তাদের উপহারগুলি কিনুন বা তাদের সাথে সময় ব্যয় করুন। তাদের নেতিবাচকতা অবশেষে যেখানে আপনি বন্ধ হবে।
তারা জড়িত একটি পরিস্থিতি ব্যাখ্যা কিভাবে তারা শুনুন। যারা সহকর্মী ঈর্ষান্বিত তাদের জন্য, যখন তারা মিথ্যা বলার বা মিথ্যা বলার প্রয়োজন হয় তখনও তারা আপনাকে দোষারোপ করবে।
কর্মক্ষেত্রের মধ্যে, আপনি যখন আপনার আসেন তখন আপনার ডেস্কে জিনিসগুলি সাজানোর উপায়, মধ্যাহ্নভোজ থেকে আসার পরে এবং অফিস ছেড়ে যাওয়ার সময় দেখুন। কখনও কখনও ঈর্ষান্বিত লোকেরা আপনার সম্পর্কে আরো জানতে চায় যাতে তারা আপনার পক্ষে ত্রুটিগুলি, দুর্বলতা বা আপনার বিরুদ্ধে যে জিনিসগুলি ব্যবহার করতে পারে তা খুঁজে পেতে তারা আপনার জিনিসগুলি দেখতে পাবে। পারিবারিক ও বন্ধুরা একইভাবে কাজ করবে যদি তারা আপনার বাড়ীতে স্থান পেতে পারে যেগুলি আপনি সীমার বাইরে বিবেচনা করবেন। আপনার অংশীদার কাছাকাছি তাদের বিশ্বাস খুব সতর্ক থাকুন! কেউ কেউ তাকে ঈর্ষান্বিত করতে পারে যাতে সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করতে পারে।
সাধারণত এই ঈর্ষা ব্যক্তির সঙ্গে খারাপ অভিজ্ঞতা আছে যারা অন্যদের আছে। যখন কেউ তার সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক করে তখন মানসিক নোট নিন।
আপনার ঈর্ষান্বিত সহকর্মী, পারিবারিক সদস্য বা বন্ধু আপনাকে অমান্য করার, আপনার খ্যাতি ক্ষতি করতে বা আপনার এবং অন্যদের মধ্যে অসুস্থ অনুভূতির কারণে আচরণ করার সময় আপনি যা করছেন তা বন্ধ করুন। তাদের ঈর্ষান্বিততার দিকে তাদের মুখোমুখি হওয়া, যা তাদের ছোট মনে করে, তাদের চারপাশে যারা সতর্কতা অবলম্বন করবে তাদের সতর্ক করে দেবে। একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি প্রকাশ্যে ঘৃণা করেন!
একবার আপনি তাদের exposed, ব্যাকল্যাশ জন্য প্রস্তুত করা। আপনার বাড়িতে থেকে দূরে দূরে এবং আপনার পরিবার থেকে দূরে রাখুন। আপনি যে সমস্ত কাজ করেছেন সেগুলি সম্পর্কে তাদের নিকটতম সতর্কতা অবলম্বন করুন যা আপনি কদর্য, অসম্মানজনক বা পুরোপুরি সঠিক বলে মনে করেন! একজন ঈর্ষান্বিত সহকর্মী নিয়ে সমস্যাগুলি পরিচালনা করার সময়, আপনার অভিজ্ঞতার বিষয়ে অন্য পক্ষকে সতর্ক করতে ভুলবেন না, মানব সম্পদগুলি যে কোনো সমস্যার সম্মুখীন হতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। খারাপ ক্ষেত্রে দৃশ্যকল্প, একটি স্থানান্তর অনুরোধ বা অন্য কাজ খুঁজছেন শুরু।
ডগা
সহকর্মীদের সাথে ডিল করার সময়, হাঁটা, কেনাকাটা, বই পড়া, অথবা বন্ধুর সাথে দেখা করার জন্য আপনার দুপুরের খাবারের সময় অন্যান্য জিনিসগুলি করার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি তার সংস্থায় ভাগ না করেন। নিজেকে ধারনা রাখুন এবং শুধুমাত্র পরিচালনার সাথে তাদের ভাগ করুন। একজন ঈর্ষান্বিত পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে পরিচালনা করার সময় তাদেরকে প্রশ্ন করে তাদের মুখোমুখি হন, "আমার সম্পর্কে আপনার কি সমস্যা হয়?" তাদের কথা বলার অনুমতি দিন, আপনার মনের মধ্যে তারা যে কথা বলে এবং যা মনে করে সেগুলি নোট রাখুন এবং মনে রাখবেন যে এগুলি তাদের ঈর্ষান্বিত হয় এবং এজন্য আপনাকে তাদের দূরে রাখার জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা ব্যবহার করতে হবে।
সতর্কতা
ঈর্ষাপরায়ণ মানুষগুলি একবার উন্মোচিত হওয়ার পরে আপনার জন্য সমস্যাগুলি সৃষ্ট করার পরিকল্পনাগুলি তৈরি করার জন্য পরিচিত হয়েছে। অন্যেরা উপস্থিত থাকলে তাদের সাথে কথোপকথন করে সর্বদা নিজেকে রক্ষা করুন, ইমেল লিখুন বা কথোপকথন রেকর্ড করুন। পাসওয়ার্ড তথ্য, আপনার জিনিসপত্র বা কী তারা পেতে পারে তা ভাগ করবেন না এবং পরে আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করবেন না। এটি পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের আসে, তারা গসপেল হবে। কেউ কেউ আপনার সাথে কোনও ত্রুটি খুঁজে পাচ্ছে না সেগুলি মিথ্যা তৈরি করবে।
